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Responda ao Quiz AQUIO máximo de vitaminas, minerais e compostos bioativos são oferecidos pela Maca Peruana. Um estudo científico demonstrou que a suplementação de Maca resultou em efeitos positivos na percepção de bem-estar geral e sexual.
A Maca Peruana é um tubérculo parecido com um rabanete, nativo dos Andes Peruanos, que tem sido usado há milhares de anos pela população. Ela é uma poderosa raiz que se desenvolve exclusivamente em condições climáticas especiais a 4.000 metros de altitude. Vários estudos relatam sua eficácia. Cheia de nutrientes, é ideal para homens e mulheres.
Tabela Nutricional |
VALOR ENERGÉTICO | 0KCAL | 0% |
SÓDIO | 16 mg | 0% |
VITAMINA C | 5,7 mg | 9,5% |
POTÁSSIO | 40 mg | - |
Especificações |
Formato | Cápsula |
Quanto por cápsula | 400 mg de maca pura |
Modo básico de consumo | 2 cápsulas por dia |
Melhor horário para tomar | Junto com as refeições |
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
Um estudo demonstrou que a suplementação de Maca Peruana apresentou resultados positivos na percepção de bem-estar geral e sexual de pacientes que sofriam com disfunção erétil.
Leia a pesquisa na integraO máximo de vitaminas, minerais e compostos bioativos são oferecidos pela Maca Peruana. Um estudo científico demonstrou que a suplementação de Maca resultou em efeitos positivos na percepção de bem-estar geral e sexual.
A Maca Peruana é um tubérculo parecido com um rabanete, nativo dos Andes Peruanos, que tem sido usado há milhares de anos pela população.
Ela é uma poderosa raiz que se desenvolve exclusivamente em condições climáticas especiais a 4.000 metros de altitude. Vários estudos relatam sua eficácia. Cheia de nutrientes, é ideal para homens e mulheres.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
Um estudo demonstrou que a suplementação de Maca Peruana apresentou resultados positivos na percepção de bem-estar geral e sexual de pacientes que sofriam com disfunção erétil.
Leia a pesquisa na integraComo os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.
O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.
A Maca peruana pode ser consumida em qualquer horário do dia.
A raiz é rica em vitaminas e minerais essenciais para a produção de energia no organismo. Além disso, os compostos bioativos fenólicos ajudam a dar sensação de alívio e bem-estar!
A Maca Peruana, cientificamente conhecida como Lepidium meyenii, é um tubérculo originário da região da Cordilheira dos Andes, no Peru. Esse alimento, muitas vezes comparado visualmente ao rabanete, destaca-se por sua riqueza em nutrientes essenciais, incluindo vitamina C e potássio, além de outras substâncias bioativas.
Popularmente chamada de "ginseng dos Andes" ou até mesmo "viagra dos Incas", a Maca Peruana ganhou notoriedade global devido aos seus benefícios à saúde. Estudos já mostraram que ela serviu como fonte de energia, resistência e libido para determinados grupos. Ainda, evidências já relataram que a planta possui propriedades adaptogênicas, auxiliando o corpo a melhorar o humor. Seus benefícios presentes em pesquisas se estendem à saúde reprodutiva, sendo estudada também por possíveis impactos positivos na perda de peso e combate aos radicais livres.
Encontrados em estudos científicos
Além de ser conhecida popularmente por seus potenciais efeitos afrodisíacos, evidências indicam que a Maca Peruana já auxiliou no bem-estar geral, desempenho esportivo, combate a ação dos radicais livres, melhora do humor, emagrecimento, fertilidade masculina, sintomas da menopausa, imunidade e saúde do coração em alguns grupos de estudo. Saiba mais:
A Maca Peruana possui em sua composição bioativos fenólicos que ajudam a proporcionar bem-estar geral, de acordo com um estudo controlado por placebo e realizado com 50 homens adultos. Os pacientes tratados com Maca experimentaram uma melhora significativa na pontuação SAT-P relacionada ao desempenho físico e social em comparação com a linha de base.
Será que Maca Peruana da energia? Um estudo clínico foi realizado com o objetivo de constatar os efeitos da Maca Peruana em 14 dias de suplementação no desempenho de resistência e desejo sexual em ciclistas masculinos. Foi percebido que houve melhora na resistência dos homens atletas em uma prática de ciclismo de 40 km, assim como no desejo sexual.
A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura, além de polifenois isotiocianato e vitamina C. O estudo que avaliou a atividade antioxidante da Maca relatou que ela tem a capacidade de eliminar os radicais livres e proteger as células contra os danos oxidativos.
Um estudo envolveu 175 pessoas que viviam em altitudes baixas ou altas e fizeram uso de 3 g/dia de Maca Peruana durante 12 semanas. As pontuações de humor e sensação de energia melhoraram expressivamente em comparação ao grupo que tomou placebo. Por isso, um aumento da sensação de energia e disposição é um dos potenciais benefícios da Maca Peruana.
Maca Peruana emagrece ou engorda? Um estudo realizado com mulheres na menopausa verificou uma expressiva redução de peso corporal após a suplementação com Maca Peruana. Além desse fator, o uso de Maca promoveu uma melhora no perfil lipídico (colesterol-LDL, colesterol-HDL, colesterol total e triglicerídeos), assim como na pressão arterial.
A Maca Peruana é uma raiz na qual já foram encontradas evidências sobre oferecer diversos benefícios para a saúde, incluindo para a libido tanto feminina quanto masculina.
Um estudo duplo-cego, que envolveu 50 pessoas do sexo masculino que receberam placebo ou um extrato de Maca durante 12 semanas, buscou investigar os efeitos da raiz na melhoria da função sexual e bem-estar em homens com disfunção erétil leve. Os resultados indicaram que os homens que receberam o extrato de Maca experimentaram melhora significativa na função sexual e bem-estar em comparação com o grupo placebo.
Já o estudo "Análise dos Efeitos Afrodisíacos do Ginseng e da Maca Peruana na Sexualidade - Uma Revisão de Literatura" realizou uma revisão da literatura sobre o efeito do ginseng e da Maca Peruana na função sexual humana.
Os resultados indicaram que o ginseng e a Maca Peruana apresentaram efeitos positivos na melhoria da função sexual em homens e mulheres. O ginseng mostrou aumentar a libido e melhorar a função erétil em homens, enquanto a maca peruana mostrou melhorar a função sexual em mulheres, aumentando a libido e reduzindo os sintomas da disfunção sexual
O estudo "Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men" avaliou o efeito da Maca Peruana nos níveis hormonais reprodutivos em homens adultos saudáveis. Os resultados indicaram que a ingestão de Maca Peruana durante 8 semanas aumentou significativamente os níveis de testosterona e hormônio luteinizante (LH) em comparação com o grupo controle que recebeu placebo.
No entanto, os níveis de estradiol, hormônio folículo-estimulante (FSH) e progesterona não foram afetados pelo consumo de Maca. Os autores concluíram que a maca peruana pode ter propriedades afrodisíacas e melhorar a fertilidade masculina por meio do aumento da testosterona e do LH.
O estudo "Therapeutic Effects of Pre-Gelatinized Maca (Lepidium Peruvianum Chacon) used as a Non-Hormonal Alternative to HRT in Perimenopausal Women - Clinical Pilot Study" investigou os efeitos da Maca Peruana no alívio dos sintomas da menopausa em mulheres na perimenopausa. O estudo piloto envolveu 20 mulheres que receberam cápsulas de maca ou placebo por seis semanas.
Os resultados indicaram que as mulheres que receberam a Maca experimentaram redução significativa nos sintomas da menopausa, como ondas de calor, sudorese noturna e ansiedade, em comparação com o grupo placebo. No entanto, este foi um estudo piloto de pequena escala e mais pesquisas são necessárias para confirmar esses resultados.
A Maca Peruana, planta originária do Peru, é reconhecida por fortalecer o sistema imunológico. Um estudo investigou o efeito do extrato aquoso da variedade amarela nos níveis de certas proteínas relacionadas à imunidade. Notou-se um aumento significativo dessas proteínas dois dias após o tratamento, sugerindo que a Maca Peruana pode atenuar os efeitos supressores do comprometimento imunológico.
Além disso, cinco dias após o tratamento, observou-se um aumento nas células de defesa na medula óssea, sangue periférico e baço. Esses achados destacam o potencial da Maca Peruana em beneficiar o sistema imunológico, proporcionando uma abordagem promissora para a saúde.
Um estudo explorou como a Maca pode ajudar o coração e encontrou resultados que mostraram melhorias na recuperação do órgão após situações de estresse. A Maca, com suas isoflavonas, parece proteger o coração, aumentando a energia e a função contrátil. Sendo assim, o estudo sugeriu que ela pode ser um complemento natural para prevenir problemas cardíacos. Vale ressaltar que esses benefícios foram observados em ratos, e mais pesquisas são necessárias para entender totalmente seu impacto em humanos.
O uso de Maca Peruana para mulheres oferece potenciais benefícios para a saúde, conforme indicado por estudos. Esses benefícios abrangem áreas, como libido, menopausa, bem-estar geral, resistência física, combate aos radicais livres, energia e controle de peso em determinados grupos.
Em particular, um estudo investigou os efeitos da Maca Peruana em mulheres com baixa libido induzida por antidepressivos. Ao administrar altas doses da raiz, observou-se uma melhora significativa, proporcionando experiências sexuais mais satisfatórias. Esses resultados destacam a Maca Peruana como uma possível solução para aumentar o desejo sexual feminino, especialmente entre aquelas que enfrentam desafios relacionados ao uso de antidepressivos.
O uso de Maca Peruana para homens com a finalidade de melhorar a libido é bastante explorado. Um estudo controlado por placebo, conduzido com homens de 21 a 56 anos para avaliar o impacto da raiz no desejo sexual, evidenciou melhorias no grupo que consumiu Maca Peruana de forma contínua. Embora benefícios para o desejo sexual tenham sido observados, não existem evidências sólidas sobre o aumento da testosterona em homens.
A fertilidade masculina também é um aspecto associado ao uso da Maca Peruana. Um estudo, seguindo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), revelou aumento no volume de sêmen e na contagem de espermatozoides por ejaculação, além de melhorias na motilidade espermática em homens adultos. Outro estudo clínico, envolvendo 50 homens com disfunção erétil leve, demonstrou efeitos positivos significativos no bem-estar sexual daqueles que utilizaram o suplemento de Maca Peruana.
A dosagem de Maca Peruana recomendada para homens varia conforme o formato e a concentração do produto, geralmente situando-se entre 500 a 1.000 mg diários. É crucial seguir as instruções do suplemento escolhido ou buscar orientação profissional antes do início do consumo.
Afinal, Maca Peruana é bom para o que? Estudos sobre a Maca Peruana sugerem que ela pode desempenhar um papel no estímulo sexual, sendo um produto muito indicado por profissionais da saúde para aqueles que buscam melhorar a libido. Além disso, a Maca Peruana está frequentemente associada ao aumento de energia, tornando-a uma escolha popular entre pessoas que buscam mais disposição e até mesmo atletas.
No entanto, é crucial ressaltar que esses benefícios são baseados em pesquisas e podem não ser universalmente experimentados. Recomenda-se que converse com um médico ou nutricionista para obter orientação personalizada.
Indicamos o consumo 2 comprimidos de Maca Peruana diariamente com água para otimizar os efeitos no organismo. Esses comprimidos podem ser tomados antes do café da manhã, almoço ou jantar, proporcionando flexibilidade no horário de consumo. O uso da Maca Peruana é adequado em qualquer momento do dia, seguindo as orientações profissionais.
É importante ressaltar que a Maca tem uso versátil, podendo ser consumida de diversas outras formas além de comprimidos, como em pó, extrato ou chá. A forma mais comum de consumo é em pó (neutro), que pode ser adicionado a sucos, vitaminas, iogurtes, smoothies ou misturado com água ou leite.
Geralmente, a dose diária recomendada é de 0,5 a 1 grama e você consegue ter mais controle disso através do consumo de Maca Peruana em cápsulas, que também é mais prático.
Não há indícios de efeitos colaterais associados à suplementação de Maca Peruana quando utilizada nas dosagens recomendadas. Entretanto, em caso de superdosagem, é possível que ocorram reações alérgicas. Portanto, é sempre aconselhável buscar orientação médica ou nutricional antes de incorporar qualquer tipo de suplemento à sua rotina.
A Maca Peruana pode ser encontrada em diferentes cores, como amarela, vermelha, preta ou roxa. As cores diferentes correspondem a variedades diferentes da planta, e alguns acreditam que cada cor pode ter benefícios específicos para a saúde. No entanto, é importante notar que ainda não há evidências científicas suficientes para comprovar essas alegações.
Estudos já mostraram que a Maca Peruana pode ajudar na perda de peso. Um estudo realizado com mulheres na menopausa mostrou que houve uma redução significativa no peso corporal após a suplementação com Maca Peruana. Além disso, o uso de Maca melhorou o perfil lipídico, incluindo a redução do colesterol LDL e dos triglicerídeos, e o aumento do colesterol HDL.
A Maca Peruana também ajudou a reduzir a pressão arterial, o que pode ser benéfico para pessoas com excesso de peso ou obesidade. É importante lembrar que a Maca Peruana deve ser utilizada em conjunto com uma alimentação equilibrada e atividade física regular para maximizar seus potenciais efeitos.
Não há evidências de que a Maca Peruana possa piorar os sintomas de ansiedade em pessoas que sofrem desse distúrbio. Na verdade, alguns estudos sugerem que a Maca Peruana pode ter efeitos positivos no bem-estar. Entretanto, é sempre importante lembrar que cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente aos suplementos alimentares. Se você está considerando o uso de Maca Peruana para ansiedade, é importante conversar com um profissional de saúde qualificado para avaliar a sua situação individual e determinar se essa é uma opção segura e adequada para você.
Não há evidências de que a Maca Peruana possa prejudicar pessoas com gordura no fígado, mas é sempre importante conversar com um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Algumas pesquisas sugerem que a Maca Peruana pode ter propriedades hepatoprotetoras, que podem ajudar a proteger o fígado e melhorar a saúde hepática.
Como cada caso é único, é essencial que o profissional de saúde avalie cuidadosamente a situação individual e determine se a Maca Peruana é uma opção segura e adequada para o paciente com gordura no fígado. Pessoas com problemas hepáticos devem sempre ser acompanhadas por um médico e seguir suas orientações em relação ao uso de qualquer suplemento ou medicamento.
posologia | 2 |
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