Teste Genetico
55 Características analisadas
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ComprarAté algum tempo atrás, se acreditava que o selênio não demonstrava importância alguma para a nutrição. Hoje em dia, já é evidente que suas funções são indispensáveis para a vida.
Os principais benefícios do selênio estão envolvidos com o seu alto poder antioxidante, que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, o mineral é essencial para o bom funcionamento do sistema imune.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre a nutrição e seus benefícios para o corpo humano
Uma revisão que incluiu mais de 69 estudos descobriu que quem tinha altos níveis de selênio no sangue estava associado a um menor risco de desenvolver câncer de mama, pulmão, esôfago, estômago e próstata.
Leia a pesquisa na integraComo os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
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O Slênio pode ser consumida em qualquer horário do dia.
As principais consequências da falta de selênio são: condições crônicas associadas ao estresse oxidativo,dores musculares,fadiga e fraqueza nos músculos.
Como mencionado, há alguns anos, o selênio não era reconhecido como tendo qualquer valor na nutrição humana. Atualmente, já se sabe que o selênio é um mineral que desempenha muitas atividades importantes dentro do organismo. A principal função do selênio é atuar como um antioxidante, auxiliando na proteção contra os danos causados pelos radicais livres, e no funcionamento do sistema imunológico.
1. A glutationa é conhecida como um dos antioxidantes mais poderosos do mundo e do corpo humano – e o selênio tem participação importante em sua síntese. Por isso, um dos principais benefícios do mineral é combater a ação dos radicais livres, prevenindo danos celulares e, assim, doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
2. Uma revisão que incluiu mais de 69 estudos descobriu que quem tinha altos níveis do mineral no sangue estava associado a um menor risco de desenvolver câncer de mama, pulmão, esôfago, estômago e próstata.
3. O selênio desempenha papel importante para aumentar a imunidade. Níveis elevados do mineral estão associados a um sistema imune fortalecido, assim como baixos níveis podem resultar em uma resposta imunológica mais lenta. Estudos mostraram que a suplementação de selênio pode reduzir a mortalidade e melhorar quadros de infecções.
A deficiência de selênio é causada pelo consumo insuficiente, que pode ser em decorrência da ingestão de alimentos cultivados em solos pobres no nutriente. Além disso, o selênio baixo pode ser consequência de síndromes de má-absorção ou do uso de nutrição enteral ou parenteral. Descubra as principais consequências da falta de selênio:
O consumo excessivo de selênio pode ocasionar sintomas gastrointestinais, dores de cabeça, enfraquecimento das unhas, queda de cabelo, fadiga, irritação e anormalidades no sistema nervoso. Além disso, a toxicidade crônica de selênio pode resultar em selenose, que é a intoxicação pelo mineral.
O excesso de selênio consiste em reduzir o consumo de fontes do mineral, diferente de situações de selênio baixo. O equilíbrio orgânico também é conseguido através da ingestão de água e prática de exercícios físicos.
A seguir, confira a lista de alimentos com selênio:
A OMV oferece o suplemento de selênio em cápsulas. Para ingerir, basta o acompanhamento de um pouco de água, uma vez ao dia.
Estados brasileiros da região amazônica apresentam um solo rico em selênio. Portanto, populações locais apresentam níveis mais altos do mineral em comparação a outras regiões.