Quando se busca perder controle de peso, é sempre bom conhecer maneiras de potencializar e acelerar o processo. Pensando nisso, a OMV conta com o Mix Slim no portfólio, um suplemento alimentar que contém picolinato de cromo, taurina, triptofano, magnésio, zinco e cobre, que auxiliam na regulação do metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras, oferecendo uma ajuda extra na regulação do peso.
Essa formulação regula o metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras - processos que oferecem um auxílio extra para a regulação do peso. Além disso, auxilia na síntese de proteínas e funcionamento muscular. Como bônus, o triptofano é precursor da produção de neurotransmissores, como a serotonina, chamada de “hormônio do bem-estar”.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
Gordura corporal vs massa magra
Um estudo de revisão avaliou 9 estudos clínicos utilizando diferentes preparações com canela em doses de 100 mg a 10 g/dia. Os principais resultados observados foram: redução da circunferência da cintura e do índice de massa corporal. Além disso, houve redução da gordura corporal e aumento da massa magra, diminuição da glicemia de jejum, redução da glicemia pós prandial e retardo do esvaziamento gástrico.
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Informações Úteis
Quando se busca perder controle de peso, é sempre bom conhecer maneiras de potencializar e acelerar o processo. Pensando nisso, a OMV conta com o Mix Slim no portfólio, um suplemento alimentar que contém picolinato de cromo, taurina, triptofano, magnésio, zinco e cobre, que auxiliam na regulação do metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras, oferecendo uma ajuda extra na regulação do peso.
Benefícios do Mix Slim
Essa formulação regula o metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras - processos que oferecem um auxílio extra para a regulação do peso. Além disso, auxilia na síntese de proteínas e funcionamento muscular. Como bônus, o triptofano é precursor da produção de neurotransmissores, como a serotonina, chamada de “hormônio do bem-estar”.
Artigos Científicos
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus benefícios para o corpo humano
Gordura corporal vs massa magra
Um estudo de revisão avaliou 9 estudos clínicos utilizando diferentes preparações com canela em doses de 100 mg a 10 g/dia. Os principais resultados observados foram: redução da circunferência da cintura e do índice de massa corporal. Além disso, houve redução da gordura corporal e aumento da massa magra, diminuição da glicemia de jejum, redução da glicemia pós prandial e retardo do esvaziamento gástrico.
Um estudo clínico com mulheres com síndrome do ovário policístico que consumiram picolinato de cromo por 6 meses, observou que a suplementação levou a redução significativa de IMC (índice de massa corporal) e da resistência à insulina.
Um levantamento epidemiológico global mostrou que a excreção urinária de taurina de 24 horas, como marcador da ingestão dietética de taurina, foi inversamente associada ao IMC, pressão arterial e colesterol plasmático em humanos.
Como os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.
Douglas Lessing
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
Iara Salissa
Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.
Cristiane Santos
O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.
Tabela Nutricional
Picolinato de cromo
250 mcg
714%
COBRE
900 mCg
100%
L-TRIPTOFANO
100 mg
-
MAGNÉSIO
84 mg
20%
TAURINA
200mg
-
ZINCO
11 mg
100%
Você de bem com o seu corpo é questão de saúde, física e mental
Como os remédios para acelerar o metabolismo agem no organismo?
Também chamados de termogênicos, os remédios para acelerar o metabolismo agem no aumento da produção de calor dentro do corpo. Sendo assim, agem no organismo por meio de uma composição especial de ativos que favorecem as reações de catabolismo e anabolismo. Isso proporciona ao corpo uma maior queima de gordura, seja parado ou na prática de esportes e exercícios. Esses remédios são indicados para pessoas com dificuldades em perder peso ou que buscam um auxílio adicional nesse processo.
Vale ressaltar que, embora o termo "remédio" seja comumente utilizado para se referir a medicamentos e substâncias químicas, também pode englobar substâncias naturais ou terapias alternativas. Os remédios para aumentar o metabolismo costumam conter substâncias termogênicas, que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de gordura. No entanto, é importante destacar que atividades físicas também podem ser consideradas como remédios para aumentar o metabolismo, assim como a própria alimentação.
Entenda a relação entre o metabolismo e o emagrecimento
O metabolismo desempenha um papel fundamental na relação entre a perda e o ganho de peso. Ele é responsável pelos processos químicos que ocorrem no organismo para converter alimentos em energia. Um metabolismo mais acelerado pode facilitar o emagrecimento, pois aumenta a queima de calorias e a capacidade do corpo de utilizar as reservas de gordura como fonte de energia. Por outro lado, um metabolismo mais lento pode tornar a perda de peso mais desafiadora, pois o corpo tende a armazenar mais gordura.
Além dos remédios que podem acelerar o metabolismo, outras estratégias como a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável podem ajudar a otimizar o metabolismo e alcançar resultados efetivos no emagrecimento. É importante lembrar que cada indivíduo possui um metabolismo único, e outros fatores como idade, genética e composição corporal também influenciam na relação entre metabolismo e perda de peso.
Benefícios dos remédios naturais para acelerar o metabolismo
Optar por remédios naturais para acelerar o metabolismo traz uma série de vantagens em comparação com medicamentos convencionais. Os remédios naturais utilizam ingredientes provenientes da natureza, como ervas, plantas e extratos vegetais, que possuem propriedades estimulantes do metabolismo. Esses remédios geralmente apresentam menos efeitos colaterais e são considerados mais seguros para uso a longo prazo.
Qual o melhor remédio para acelerar o metabolismo?
A escolha do melhor remédio para acelerar o metabolismo depende das necessidades individuais e deve ser feita com cuidado. É recomendável optar por alternativas mais saudáveis, como remédios naturais, incluindo suplementos. Pensando nisso, Oh Minhas Vitaminas oferece o Mix Slim com:
taurina;
triptofano;
magnésio;
café-verde;
canela;
zinco;
cobre;
picolinato de cromo.
Essa composição atua no metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras - processos que oferecem um auxílio extra para a regulação do peso. Além disso, diversos estudos mostram os benefícios de seus componentes relacionados ao emagrecimento.
Café-verde e seus estudos relacionados ao emagrecimento
Um trabalho científico publicado no ano de 2018 relatou que o café-verde auxilia no emagrecimento. Uma das justificativas foi que, diferentemente do café normal, ele não passa pelo processo de torrefação. Isso faz com que seja fonte de ácido clorogênico, um ativo capaz de estimular o corpo a usar gordura acumulada como fonte de energia.
Além disso, nesse mesmo trabalho, foi relatado que o café-verde tem alto poder termogênico. Assim, ele ajuda a acelerar o metabolismo. O autor ressalta que ambas atividades do café-verde só são possíveis para a perda de peso se aliadas a uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação saudável.
Outros estudos também reconhecem os benefícios do café-verde relacionados ao emagrecimento. Uma meta-análise de 2019, por exemplo, destacou a utilização do suplemento de café-verde para a melhora dos índices de obesidade, justificando que as maiores reduções de peso ocorrem em indivíduos com IMC inicial ≥ 25 kg/m².
Outros benefícios do café-verde destacados em estudos
O estudo “Consumption of green coffee and the risk of chronic diseases”, em português, “Consumo de café verde e o risco de doenças crônicas”, relatou que o café possui efeitos nos níveis de glicose e lipídios sanguíneos, assim como na pressão arterial e prevenção de doenças cardiovasculares.As evidências estão associadas ao ácido clorogênico e sua atividade antioxidante.
Já a pesquisa “Cápsulas de Café-Verde” mencionou que, por apresentar uma alta quantidade de cafeína e antioxidantes, o café-verde é capaz de proporcionar energia e melhora da concentração. Ainda, os antioxidantes do café-verde auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce e na manutenção de um sistema imunológico fortalecido.
Taurina e seus estudos relacionados ao emagrecimento
O estudo “Role of taurine in the pathogenesis of obesity”, em português, “O papel da taurina na patogênese da obesidade”, relatou que a ingestão de taurina demonstrou aliviar a obesidade. Além disso, outras doenças metabólicas, como hiperlipidemia, diabetes, hipertensão também foram aliviadas pelo consumo de taurina.
Esse mesmo estudo destacou que a atividade sintética e a concentração de taurina nos tecidos de gordura e no plasma demonstraram estar reduzidas em humanos durante a obesidade, sugerindo uma relação inversa entre a deficiência de taurina e a obesidade.
Outros benefícios da taurina destacados em estudos
Um levantamento epidemiológico global mostrou que um marcador da ingestão dietética de taurina também foi inversamente associado ao IMC, pressão arterial e colesterol em seres humanos. Triptofano e seus estudos relacionados ao emagrecimento
Uma revisão publicada no Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabolismo destacou que entre as diversas funções do triptofano está a regulação da ingestão alimentar. Isso porque, o triptofano é um aminoácido relacionado à sensação de bem-estar - e a ingestão alimentar nem sempre se dá por fome fisiológica, mas também fome emocional.
Triptofano e seus estudos relacionados ao emagrecimento
Uma revisão publicada no Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabolismo destacou que entre as diversas funções do triptofano está a regulação da ingestão alimentar. Isso porque, o triptofano é um aminoácido relacionado à sensação de bem-estar - e a ingestão alimentar nem sempre se dá por fome fisiológica, mas também fome emocional.
Outros benefícios do triptofano destacados em estudos
Esse aminoácido também é importante para a regulação de outros mecanismos fisiológicos, incluindo secreção de insulina e do hormônio do crescimento, sono e fadiga.
Canela e seus estudos relacionados ao emagrecimento
Uma revisão destacou como principais resultados observados a redução da circunferência da cintura e do índice de massa corporal dos participantes. Ela levou em consideração 9 estudos clínicos utilizando diferentes preparações com canela em doses de 100 mg a 10 g/dia.
Nessa mesma revisão, foi constatada uma redução da gordura corporal e aumento da massa magra, assim como a diminuição da glicemia de jejum, redução da glicemia pós-prandial e retardo do esvaziamento gástrico (importante para a saciedade) com o consumo de canela.
Outros benefícios da canela destacados em estudos
As propriedades da canela (Cinnamomum) foram coletadas e reunidas em um estudo de revisão. De acordo com a conclusão, “a canela demonstrou possuir diferentes ações biológicas e farmacológicas para o tratamento de várias doenças, como câncer, diabetes, inflamação, infecção microbiana, distúrbio nervoso, distúrbio abdominal, asma, bronquite, infecção urinária, artrite, anemia e pressão arterial.”
Picolinato de cromo e seus estudos relacionados ao emagrecimento
Um estudo clínico com mulheres com síndrome do ovário policístico, que consumiram picolinato de cromo por 6 meses, levou a uma redução significativa no IMC e na resistência à insulina das pacientes. Outro estudo também mostrou que suplementação de cromo junto com carnitina por 12 semanas ocasionou efeitos benéficos no peso, controle glicêmico e perfil lipídico de pacientes com síndrome do ovário policístico.
Zinco e sua atuação no metabolismo
O zinco é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Ele também atua no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, na síntese de proteínas e no processo de divisão celular.
Magnésio e sua atuação no metabolismo
O magnésio auxilia no metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras. Ele também atua no funcionamento muscular e no processo de divisão celular.
Bisglicinato de cobre e sua atuação no metabolismo
O cobre auxilia no metabolismo energético, no transporte de ferro no organismo e na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
Para quem é indicado o consumo?
O consumo de suplementos para acelerar o metabolismo pode beneficiar diferentes grupos de pessoas. É indicado para aqueles que têm dificuldades em perder peso ou desejam um impulso extra no processo de emagrecimento. Além disso, pessoas com deficiências nutricionais específicas podem se beneficiar ao suprir essas carências através dos suplementos.
É importante ressaltar que cada indivíduo é único, e é fundamental considerar as necessidades individuais antes de iniciar qualquer suplementação. Avaliar as deficiências nutricionais e consultar um profissional de saúde, como médicos ou nutricionistas, são etapas importantes para determinar quais suplementos são adequados e como eles podem auxiliar na melhoria do metabolismo de forma segura e eficaz. O acompanhamento profissional também é crucial para ajustar a dosagem e garantir que o consumo do suplemento seja feito de forma correta e responsável.
Dosagem e modo de uso
A dosagem do Mix Slim é 2 cápsulas ao dia para serem consumidas idealmente meia hora antes das duas principais refeições do dia, por exemplo, duas cápsulas antes do almoço e duas cápsulas antes do jantar.
É importante lembrar que o consumo do Mix Slim não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas com hipertensão, problemas cardíacos, diabetes ou outras condições de saúde. Além disso, é importante respeitar o tempo de uso indicado pelo fabricante e não exceder a dose recomendada.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que gestantes, lactantes e crianças com idade inferior a 12 anos evitem o consumo de suplementos sem o acompanhamento de um profissional da saúde.
Efeitos adversos e contraindicações
Para consumir corretamente, é importante seguir as nossas instruções ou consultar um profissional de saúde, especialmente se você tiver alguma condição médica ou estiver tomando outros medicamentos. Algumas pessoas podem experimentar efeitos adversos, como aumento da frequência cardíaca, pressão arterial elevada, insônia, irritabilidade, dor de cabeça, náusea e distúrbios gastrointestinais. Crianças, gestantes e lactantes não devem consumir sem orientação de um profissional especializado.
Outras dicas para acelerar o metabolismo e queimar gordura
Agora você já sabe que acelerar o metabolismo é uma estratégia muito utilizada para quem deseja perder peso e emagrecer com saúde. Isso acontece porque, quando o metabolismo está acelerado, o organismo consegue queimar mais calorias e gorduras, mesmo em repouso. A seguir, confira outras dicas de como acelerar o metabolismo de forma saudável e eficaz:
consuma alimentos termogênicos: gengibre, canela, pimenta vermelha, chá verde, café, cacau, entre outros, ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras;
pratique atividades físicas: atividades físicas são essenciais para acelerar o metabolismo, pois além de ajudar a queimar calorias, também aumentam o gasto calórico em repouso;
invista em um sono de qualidade: dormir bem, entre 7 e 8 horas por noite, é fundamental para acelerar o metabolismo e manter a saúde em dia;
beba chá para acelerar o metabolismo: alguns chás, como o chá verde, o chá de hibisco e o chá de gengibre são excelentes aliados para acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso;
adote um estilo de vida saudável: manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, e praticar exercícios regularmente, são fundamentais para acelerar o metabolismo e manter o corpo saudável.
Perguntas frequentes sobre metabolismo
O que faz o metabolismo acelerar?
Vários fatores podem acelerar o metabolismo, como atividade física regular, uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, sono adequado, níveis adequados de hidratação e até mesmo o consumo de alimentos termogênicos, como pimenta e chá-verde.
Como saber se o metabolismo é acelerado?
Sintomas como dificuldade em ganhar peso, facilidade em perder peso, alta tolerância ao consumo de alimentos calóricos sem ganhar peso excessivo e alta energia podem ser indicativos de um metabolismo acelerado. No entanto, a melhor forma de saber com certeza é através de exames médicos e consultas com um profissional de saúde.
Qual o médico que cuida do metabolismo?
Endocrinologistas são os médicos especializados no cuidado do metabolismo. Eles são capazes de avaliar e tratar distúrbios metabólicos, como problemas na tireoide, desequilíbrios hormonais e outros distúrbios relacionados ao metabolismo.
Quando procurar um médico para acelerar o metabolismo?
É recomendado procurar um médico, especialmente um endocrinologista, quando houver suspeita de distúrbios metabólicos, dificuldades em perder ou ganhar peso, alterações significativas no apetite, mudanças inexplicáveis no metabolismo ou qualquer preocupação relacionada ao funcionamento do metabolismo. O médico poderá avaliar a situação, realizar exames específicos e recomendar o tratamento adequado, se necessário.
