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Responda ao Quiz AQUIO resveratrol é considerado uma substância bioativa, como também classificado de composto fenólico ou polifenol, sendo produzido pelas plantas em resposta a estresse, dano, infecções ou radiação UV do sol.
Na suplementação do Resveratrol, o principal benefício encontrado são as atividades antioxidantes e anti-inflamatórias. Sendo um polifenol conhecido por ser potente nessas ações, ele ajuda em todas as questões da síndrome metabólica (diabetes, perfil lipídico, pressão arterial) ajudando no envelhecimento e saúde da pele. Estudos científicos já mostraram que o Resveratrol afetou significativamente os níveis de colesterol total, LDL e triglicerídeos (TG), sem afetar o nível de HDL.
Tabela Nutricional |
VALOR ENERGÉTICO | 0 Kcal | 0% |
LIPÍDEOS TOTAIS | 0 | 0% |
Caboidrato | 0 | - |
Resveratrol | 165 mg | - |
Especificações |
Formato | Cápsula |
Quanto por cápsula | 165 mg de resveratrol |
Modo básico de consumo | 1 cápsula por dia |
Melhor horário para tomar | Junto com as refeições |
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
Um estudo feito examinou como o resveratrol afeta pessoas com excesso de peso e problemas metabólicos, como diabetes. Foi analisado que tomar resveratrol durante um mês ajudou a melhorar algumas funções do corpo, como a forma como o metabolismo funciona e até mesmo como os músculos trabalham.
Leia a pesquisa na integraO resveratrol é considerado uma substância bioativa, como também classificado de composto fenólico ou polifenol, sendo produzido pelas plantas em resposta a estresse, dano, infecções ou radiação UV do sol.
Naturalmente, o resveratrol existe em duas formas: cis- e a trans-resveratrol (sendo a segunda a forma ativa, mais estável e considerada mais interessante pelos benefícios à saúde).
Na suplementação do Resveratrol, o principal benefício encontrado são as atividades antioxidantes e anti-inflamatórias. Sendo um polifenol conhecido por ser potente nessas ações, ele ajuda em todas as questões da síndrome metabólica (diabetes, perfil lipídico, pressão arterial) ajudando no envelhecimento e saúde da pele. Estudos científicos já mostraram que o Resveratrol afetou significativamente os níveis de colesterol total, LDL e triglicerídeos (TG), sem afetar o nível de HDL.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
Um estudo feito examinou como o resveratrol afeta pessoas com excesso de peso e problemas metabólicos, como diabetes. Foi analisado que tomar resveratrol durante um mês ajudou a melhorar algumas funções do corpo, como a forma como o metabolismo funciona e até mesmo como os músculos trabalham.
Leia a pesquisa na integraComo os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.
O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.
O Resveratrol pode ser consumido ao longo do dia ou de acordo com a recomendação de um profissional.
O Resveratrol pode ser obtido pelo consumo de alimentos fontes ou por meio da suplementação. Alimentos de cor vermelha ou roxa são os alimentos com maior concentrações de resveratrol.
Conhecida como o antioxidante mais poderoso do mundo, a astaxantina faz parte do grupo dos carotenoides e é sintetizada principalmente por uma espécie de microalga chamada de Haematoccocus pluvialis. Diferente dos outros carotenoides, ela neutraliza os radicais livres ou outros oxidantes aceitando ou doando elétrons. Assim, não é destruída e nunca se torna pró-oxidante no processo. Sim - alguns antioxidantes, quando consumidos em excesso, podem ter efeito contrário, mas você não precisa ter essa preocupação com a Astaxantina.
Clinicamente, a astaxantina tem demonstrado diversos benefícios, com excelente segurança e tolerabilidade. De acordo com o estudo de Parris Kidd, publicado em 2011, “o sucesso clínico da astaxantina se estende além da proteção contra o estresse oxidativo e a inflamação, para uma promessa demonstrável de retardar o declínio funcional relacionado à idade.” A ciência já encontrou evidências sobre suas propriedades para promover saúde para a pele e para o coração, fortalecer o sistema imunológico e diminuir a fadiga mental.
A inflamação desempenha um papel integral na fisiopatologia de muitas doenças crônicas, incluindo a doença cardiovascular aterosclerótica. Em modelos de doenças cardiovasculares, a Astaxantina demonstrou potencial terapêutico anti-inflamatório em mais de 160 indivíduos.
Um artigo científico produzido no Japão mostrou que a Astaxantina para a pele é capaz de reduzir a perda de umidade e proporcionar melhorias na textura, contribuindo para a saúde do maior órgão do nosso corpo.
A Astaxantina ajudou a manter a pele saudável por conta de seus efeitos de proteção contra a radiação UV, que promove envelhecimento precoce, de acordo com evidências científicas.
Mulheres jovens participaram de um estudo de 2 meses para avaliar a resposta imunológica após o consumo de Astaxantina. Como conclusão, foi relatado que a suplementação de Astaxantina melhorou a resposta imune dos participantes.
Um estudo publicado no Journal of Clinical Biochemestry and Nutrition, realizado com homens que apresentavam comprometimento cognitivo leve, mostrou que o uso de Astaxantina por 12 semanas melhorou o desempenho nos testes cognitivos.
Uma publicação da Alternative Medicine Review mostrou que em ensaios controlados randomizados, duplo-cegos, a Astaxantina reduziu o estresse oxidativo em pessoas com sobrepeso e obesos e em fumantes, bloqueando o dano oxidativo do DNA, reduzindo a proteína C-reativa (PCR) e outros biomarcadores de inflamação.
O estudo “Astaxantina: seu uso como corante natural alimentício” relatou que ela apresenta potente atividade na eliminação de radicais livres através de duas formas: peroxidação de lipídios e danos causados pela oxidação das membranas celulares e de tecidos.
Como mencionado, a Astaxantina é sintetizada principalmente pela Haematoccocus pluvialis. Além dessa espécie de microalga, também pode ser sintetizada pelo Phaffia rizoma, um tipo de fungo. Sendo um pigmento carotenóide oxigenado, confere a característica de coloração rosa-avermelhada a alguns peixes, crustáceos e aves, o que só é possível pelo fato desses animais consumirem microalgas. Sendo assim, é encontrada em:
As fontes de Astaxantina que relatam efeitos positivos para o consumo em estudos, geralmente se referem ao extrato de microalgas. Ela é uma substância lipossolúvel, ou seja, se dissolve em gordura. A gordura é justamente onde os metais pesados, substâncias prejudiciais à saúde, se acumulam. Portanto, a Astaxantina proveniente do salmão, por exemplo, têm maior risco de sofrer contaminação.
Não há uma recomendação nutricional estabelecida para a dose diária de Astaxantina. No entanto, muitos estudos relatam resultados benéficos com o consumo médio de 4 mg ao dia. De acordo com uma pesquisa, seria necessário comer em torno de 100 g de salmão selvagem para obter a média necessária recomendada. Infelizmente, no Brasil, há somente criações em cativeiro. Tendo em vista essa informação, os suplementos alimentares são ótimas opções.
Na OMV, você encontra a Astaxantina extraída diretamente da microalga, Haematococcus pluvialis, e, levando em conta o resto da produção, é 100% vegetal, considerada Astaxantina vegana.
É possível consumir o produto extraído diretamente da microalga, Haematococcus pluvialis, e, levando em conta o resto da produção, pode ser até 100% vegetal, considerada Astaxantina vegana - é o formato de suplemento que oferecemos na OMV, direto da fonte original.
A Astaxantina em cápsulas da Ocean Drop é extraída diretamente da microalga sintetizadora, Haematoccocus pluvialis. A dose diária é de 1 cápsula, contendo 4 mg do carotenoide. Recomendamos consumir o suplemento junto com uma das principais refeições do dia a qualquer horário. Como ela nunca se torna pró-oxidante no corpo, não há necessidade de interromper o consumo a longo prazo.
Dentre os inúmeros estudos na literatura sobre a suplementação de Astaxantina, não há nenhum até o momento reportando perigos e efeitos colaterais preocupantes. Esse carotenoide nunca se torna pró-oxidante no organismo e, por isso, sua ação no corpo não é capaz de causar nenhum tipo de dano às células e tecidos.
O único efeito da Astaxantina relatado é o desenvolvimento de uma pele levemente rosada — o que geralmente não é considerado prejudicial, pois essa característica é atribuída às pessoas saudáveis.
Todavia, não há relatos suficientes sobre o uso de Astaxantina na gravidez e amamentação. Portanto, não é recomendado. Pessoas alérgicas a frutos do mar também devem evitar o consumo.
Astaxantina: seu uso como corante natural alimentício
Astaxanthin, cell membrane nutrient with diverse clinical benefits and anti-aging potential
Astaxanthin: Sources, Extraction, Stability, Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review
Preliminary Clinical Evaluation of Toxicity and Efficacy of A New Astaxanthin-rich Haematococcus pluvialis Extract
Astaxanthin, oxidative stress, inflammation and cardiovascular disease
Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans
Effects of Dietary Supplementation of Astaxanthin and Sesamin on Daily Fatigue: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Two-Way Crossover Study
Astaxantina: aspectos estruturais e funcionais
Neuroprotective mechanisms of astaxanthin: a potential therapeutic role in preserving cognitive function in age and neurodegeneration
The antidepressant-like effect of trans-astaxanthin involves the serotonergic system
Combined conventional/antioxidant “Astaxanthin” treatment for male infertility: a double blind, randomized trial
Antioxidant effects of astaxanthin in various diseases—a review
Impact of Astaxanthin on Diabetes Pathogenesis and Chronic Complications
O resveratrol é um composto vegetal presente em várias plantas e frutos, sendo as uvas tintas uma de suas principais fontes. Classificado como um composto bioativo do tipo polifenol, ele também é encontrado em alimentos, como, cacau, mirtilos e amendoins, além de suplementos. Existem duas formas naturais do resveratrol: cis- e trans-resveratrol, sendo essa última a forma ativa, mais estável e reconhecida pelos benefícios que oferece.
A ciência já identificou diversos potenciais benefícios à saúde associados ao resveratrol, incluindo melhorias na saúde cardiovascular, na qualidade da pele, na saúde mental e cognitiva, além de proteção contra doenças degenerativas. Ainda, em certos casos, o resveratrol desempenhou um papel na promoção do equilíbrio hormonal. Essas descobertas respaldam a crescente pesquisa sobre os benefícios desse composto e seu impacto positivo na saúde humana.
O resveratrol é um composto conhecido pelas suas potenciais propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. De fato, um estudo demonstrou que o resveratrol apresentou capacidade de diminuir o estresse oxidativo, tanto em pessoas saudáveis, como em pacientes que sofriam de doenças metabólicas caracterizadas por elevados níveis de estresse oxidativo.
Além disso, de acordo com uma revisão realizada por Chaplin et al. (2018), diversos estudos em seres humanos relataram que o resveratrol pode manifestar um efeito anti-inflamatório imediato em indivíduos saudáveis, independentemente de possuírem alguma condição clínica específica.
Dessa forma, o resveratrol tem sido relacionado a possíveis vantagens para a saúde cardiovascular, manutenção da qualidade da pele, bem-estar mental, funções cognitivas aprimoradas e a prevenção de doenças degenerativas. Em certas circunstâncias, ele ainda proporcionou regulação de hormônios, como no caso da síndrome dos ovários policísticos (SOP).
Encontrados em estudos científicos
O resveratrol, um composto vegetal de notável importância, apresenta uma série de potenciais benefícios para a saúde humana. Sua influência positiva abrange diversos aspectos do bem-estar, desde a saúde cardiovascular até a proteção contra doenças degenerativas. Abaixo, enumeramos alguns dos benefícios do resveratrol encontrados em estudos e relacionados à:
Estudos, como o realizado por Rousselot (2016), destacam que o consumo regular de resveratrol está associado à proteção cardiovascular. Ele contribuiu para a redução do risco de aterosclerose, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC), infarto e insuficiência cardíaca.
Muitas doenças de pele têm origem na radiação ultravioleta e no estresse oxidativo. De acordo com a pesquisa "The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging," o resveratrol pode ser uma abordagem de tratamento eficaz para promover a cicatrização de feridas, atenuar cicatrizes excessivas e até prevenir o envelhecimento prematuro da pele.
Um estudo da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, indicou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle do estresse no cérebro, exercendo um impacto positivo na saúde mental, especialmente no combate à depressão.
As potenciais características anti-inflamatórias e antioxidantes do resveratrol despertaram interesse no tratamento de transtornos psiquiátricos, incluindo a ansiedade. Um estudo de 2020, publicado na revista Cell, sugere que esse composto bioativo pode oferecer benefícios complementares para o tratamento da ansiedade.
O resveratrol pode aprimorar certas funções cerebrais. Uma pesquisa conduzida por cientistas brasileiros e publicada em 2020 demonstrou que essa substância teve um impacto significativo em medidas de desempenho cognitivo.
Conforme o estudo "Resveratrol as a Therapeutic Agent for Neurodegenerative Diseases," os benefícios do resveratrol estão relacionados à sua atividade antioxidante e anti-inflamatória. Isso pode contribuir para a prevenção de doenças degenerativas, incluindo Alzheimer, doença de Huntington e Parkinson.
Um estudo publicado na conceituada revista científica "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" identificou que o resveratrol pode reduzir os níveis de andrógenos ovarianos e adrenais em mulheres com síndrome dos ovários policísticos, contribuindo para o equilíbrio hormonal nessa condição.
O resveratrol é um composto presente em várias plantas e vegetais, destacando-se na Fallopia Japonica (Polygonum cuspidatum), uma espécie de erva amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa. Além disso, o resveratrol é abundante na casca das uvas roxas e pode ser encontrado em quantidades menores em frutas vermelhas, amendoins, cacau e outros alimentos.
Uma fonte adicional de resveratrol é o vinho tinto, que é extraído da película das uvas durante sua produção. Esse composto também está disponível em suplementos alimentares e produtos cosméticos.
Os alimentos naturalmente ricos em resveratrol podem ser incorporados à dieta de várias maneiras, seja consumindo-os em sua forma natural ou preparando receitas que incluam esse composto, como geleias, pastas e sobremesas. No entanto, em algumas situações, pode ser desafiador alcançar quantidades significativas apenas através da alimentação. Nesses casos, a suplementação de resveratrol pode ser uma opção interessante.
Em relação à suplementação, é crucial seguir as orientações de um médico ou nutricionista, pois eles podem determinar a quantidade e a dosagem adequadas com base nas necessidades individuais de cada pessoa. Até o momento, não foi estabelecida uma quantidade diária ideal de resveratrol. De maneira geral, a dose diária consumida por pessoas saudáveis costuma variar entre 30 e 120 mg, não excedendo 5 g por dia.
Não há evidências científicas sólidas que confirmem que o resveratrol seja um agente direto para o emagrecimento. Perder peso de maneira saudável envolve a manutenção de hábitos equilibrados, como a prática regular de atividade física e uma alimentação adequada.
O resveratrol pode desempenhar um papel benéfico na saúde devido às suas potenciais propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, mas não deve ser considerado um método isolado para a perda de peso. É essencial adotar um enfoque holístico e consultas com profissionais de saúde quando se busca emagrecer de forma eficaz e segura.
Embora o resveratrol seja geralmente considerado seguro quando consumido dentro das doses recomendadas, existem algumas considerações importantes a serem destacadas. O consumo excessivo de resveratrol pode resultar em transtornos gastrointestinais, como diarreia, náuseas e vômitos.
Além disso, pessoas que estão tomando medicamentos específicos, como anticoagulantes ou medicamentos para pressão arterial, devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com resveratrol, pois podem ocorrer interações medicamentosas.
É fundamental seguir as orientações de dosagem recomendadas e buscar orientação médica adequada em casos de dúvidas ou preocupações relacionadas ao uso do resveratrol. Gestantes, lactantes e crianças só devem consumir com indicação de um profissional habilitado.
posologia | 1 |
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