O sono é o principal mecanismo do corpo para se manter saudável e jovem.
Durante o repouso, o cérebro aproveitas para fazer a desintoxicação do organismo, alguns estudos também apontam que é enquanto dormimos que os aprendizados são consolidados, que a memória se estabelece e que a criatividade se reabastece.
A Melatonina é um hormônio secretado naturalmente pelo nosso corpo pela glândula pineal quando nos encontramos no escuro por alguns minutos. Muitas pessoas, especialmente depois da meia idade, acabam sofrendo com a redução na secreção da melatonina. Esse é o papel da suplementação desse importante hormônio.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
A suplementação de 3 mg de melatonina, consumida 1h antes de deitar e pelo período de quatro semanas, se mostrou eficaz e segura para melhorar alguns aspectos da qualidade objetiva do sono em um estudo clínico. Os fatores otimizados incluíram tempo total de sono, porcentagem de movimentos rápidos dos olhos e tempo de despertar matinal em pacientes de meia-idade com insônia.
Leia a pesquisa na integraComo os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
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O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.
A melatonina deve ser usada cerca de 30 minutos antes de deitar
O consumo de doses maiores deve ser aconselhado por um profissional da saúde
