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MIX RELAX

60 cápsulas de 450mg

Promove qualidade de vida e bem estar
Auxilia no funcionamento neuromuscular.
Vitaminas, Minerais e substâncias Bioativas

Duração 30 dias 2 cápsula ao dia

Preço Especial R$ 90,60 R$ 129,60

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Na corrida para vencer na vida, é preciso saber desacelerar na hora certa. Dormir de forma revitalizante, acordar bem e respirar tranquilo é o que nos abastece. O Mix relx combina 10 ingredientes que atuam no funcionamento neuromuscular, metabolismo energético e equilíbrio dos eletrólitos. Na sua formulação temos o resveratrol, ácido pantotênico, vitaminas do complexo B, fenilalanina, manganês, triptofano, niacina, colina, magnésio

Tabela Nutricional

L-CARNITINA	200 mg	-
FENILALANINA	200 mg	-
L-TRIPTOFANO	200 mg	-
BISGLICINATO DE MANGANÊS	1,5 mg	65%
NIACINA	16 mg	100%
ÁCIDO PANTOTÊNICO	5 mg	100%
NIACINA	16 mg	100%
VITAMINA B6	2 mg	154%
BITARTARATO DE COLINA	90 mg	16%
BISGLICINATO DE MAGNÉSIO	63 mg	24%
RESVERATROL	50 mg	-

Especificações

Formato	Cápsula
Quanto por cápsula	450 mg
Modo básico de consumo	2 cápsula por dia
Melhor horário para tomar	Junto com as refeições

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Artigos Científicos

A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano

Fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão

O Resveratrol é um agente antioxidante, antiinflamatório e neuroprotetor que regula a função do cérebro, melhorando fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão.

Leia a pesquisa na integra

Especificações do produto

Formato

Cápsula

Quantidade por cápsula

450mg

Modo básico de consumo

2 cápsulas ao dia

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É qualquer horário do dia junto com as refeições

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Na corrida para vencer na vida, é preciso saber desacelerar na hora certa.

Dormir de forma revitalizante, acordar bem e respirar tranquilo é o que nos abastece.

Benefícios do Mix Relax

Mix de 11 ingredientes, entre eles, resveratrol, ácido pantotênico e vitaminas do complexo B, que atuam no funcionamento neuromuscular, metabolismo energético e equilíbrio dos eletrólitos.

Artigos Científicos

A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano

Fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão

O Resveratrol é um agente antioxidante, antiinflamatório e neuroprotetor que regula a função do cérebro, melhorando fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão.

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Arthur Henrique da Rosa Dias

Adorei o Mix Relax, tomo quando estou estressado e me sinto nas nuvens! Tudo muito prático e fácil de tomar e o sistema de adesivos da caixa não me deixa esquecer um dia.

Douglas Lessing

Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.

Iara Salissa

Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.

Cristiane Santos

O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.

Tabela Nutricional

L-CARNITINA	200 mg	-
FENILALANINA	200 mg	-
BISGLICINATO DE MANGANÊS	1,5 mg	65%
L-TRIPTOFANO	200 mg	-
NIACINA	16 mg	100%
ÁCIDO PANTOTÊNICO	5 mg	100%
VITAMINA B6	2 mg	154%
VITAMINA B12	2,5 mcg	100%
BITARTARATO DE COLINA	90 mg	16%
BISGLICINATO DE MAGNÉSIO	63 mg	24%
RESVERATROL	50 mg	-

OMS ESTIMA QUE O STRESSE ATINGE, EM DIVERSOS NÍVEIS, CERCA E 90% DA POPULAÇÃO MUNDIAL

O que é ansiedade e quais os seus sintomas?

Antes que você conheça os melhores suplementos para ansiedade, é preciso entender o que de fato é a ansiedade e quais os seus sintomas. Ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes ou ameaçadoras. No entanto, quando ela se torna excessiva e interfere na vida diária, pode ser considerada como um transtorno.

Existem diferentes tipos de transtorno de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade geral, transtorno de ansiedade social (fobia social), transtorno de ansiedade de separação, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros. Cada tipo tem suas próprias características e sintomas específicos, mas todos eles compartilham uma preocupação e um medo excessivo.

De maneira geral, a ansiedade é caracterizada por uma série de sintomas físicos e emocionais.

O que é ansiedade e quais os seus sintomas?

Sintomas físicos

Aceleração do coração;
sudorese;
tremores;
fadiga;
dificuldade em se concentrar;
dificuldade em dormir ou manter o sono;
dificuldade em engolir;
espasmos musculares;
aumento da pressão.

Sintomas emocionais

Preocupações excessivas;
apreensão;
dificuldade de concentração;
medos exagerados;
irritabilidade;
angústia;
aflição.

O que a ansiedade pode causar no corpo

Técnicas para controlar a ansiedade

Essa condição é geralmente tratada por um psiquiatra ou um psicólogo. O tratamento da ansiedade pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação dos dois. No entanto, existem várias técnicas que podem ajudar a controlar a ansiedade. Aqui estão algumas dicas que você pode experimentar:

Respiração profunda: a respiração profunda é uma técnica de relaxamento simples e eficaz que pode ajudar a reduzir a ansiedade rapidamente. Tente inspirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca, repetindo este processo por alguns minutos.

Exercícios físicos: o exercício físico é uma ótima maneira de reduzir o estresse e a ansiedade. Experimente fazer exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada ou natação, pelo menos, 30 minutos por dia, três a cinco vezes por semana.

Meditação e mindfulness: a meditação e a prática de mindfulness são técnicas eficazes para ajudar a controlar a ansiedade. A meditação envolve a concentração na respiração e na presença do momento presente, enquanto a prática de mindfulness enfatiza a conscientização dos pensamentos, sentimentos e sensações no momento presente.

Terapia comportamental e cognitiva (TCC): a TCC é uma forma de terapia que ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que podem contribuir para a ansiedade.

12 dicas de como cuidar da saúde mental

Técnicas para controlar a ansiedade (parte 2)

Vitaminas e minerais para a ansiedade e bem-estar

Talvez a falta de vitaminas e minerais não seja a primeira coisa que vem à sua cabeça quando pensa nas causas da ansiedade. Além disso, nem todos os profissionais de saúde recomendam vitaminas para a ansiedade, assim como outros nutrientes e compostos bioativos para esse fim. Mas - sim - nosso cérebro não consegue utilizar todo seu potencial quando algo está em falta no corpo.

Os sintomas da ansiedade "partem" de desordens no cérebro. Portanto, nada mais justo do que cuidar da saúde cerebral e, assim como os outros órgãos do corpo, o cérebro precisa de elementos específicos para funcionar bem e manter o seu equilíbrio.

Nesse cenário, certos nutrientes e compostos bioativos, como é o caso de algumas vitaminas, entram para a lista de suplementos para a ansiedade, pois são necessários para a formação de neurotransmissores que estimulam o humor, fornecem energia para células cerebrais ou as protegem de danos.

1. Fenilalanina

Sabe-se que as funções noradrenérgicas e dopaminérgicas são extremamente importantes em quadros de ansiedade - e a fenilalanina é essencial para a síntese de noradrenalina e dopamina, como relatou o estudo “Role of Phenylalanine and Its Metabolites in Health and Neurological Disorders“

Outra estudo, dessa vez sobre a tirosina, precursora de fenilalanina, e o estresse destacou que essa substância auxiliou na proteção contra a fadiga mental grave associada à exposição a estressores que podem ocorrer em combate e certas outras operações militares críticas.

O que é e para que serve a fenilalanina?

2. Triptofano

O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, nosso corpo não é capaz de produzi-lo. Por isso, o consumo de alimentos ricos ou suplementos é fundamental para satisfazer as necessidades do organismo.

Entre suas funções, estão destacadas a produção de serotonina (hormônio do bem-estar) e melatonina (hormônio do sono), de acordo com uma revisão baseada no Método PRISMA. É um aminoácido muito indicado pelos profissionais de saúde como potencial suplemento para ansiedade.

3. Vitamina B12

A vitamina B12 baixa é um risco para a saúde, já que é capaz de desencadear desde leves complicações até doenças mais sérias.De acordo com um estudo, a vitamina B12 participa do metabolismo energético e é co-fatora de enzimas. Sua deficiência pode levar ao desenvolvimento de doenças, principalmente do cérebro, desde desordens sensoriais até distúrbios psiquiátricos e de aprendizagem.

4. Magnésio

De acordo com um estudo, o magnésio desempenha um papel essencial na transmissão nervosa e na condução neuromuscular, além de ter uma ação protetora contra a excitação excessiva. É devido a essas importantes funções no sistema nervoso que ele é um nutriente, também consumido através de suplemento, considerado como potencial vantajoso para proteção e tratamento de distúrbios de ordem neurológica.

5. Resveratrol

O interesse da utilização do resveratrol nos transtornos mentais se deve às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes descritas pela ciência. Assim como na depressão, o composto bioativo apresenta potenciais benefícios para auxiliar na proteção e tratamento da ansiedade.

Um estudo realizado pela Universidade de Buffalo nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle de estresse no cérebro, afetando a saúde mental positivamente e atuando contra a depressão.

Resveratrol: o que é, para que serve e como consumir

Dicas para escolher o melhor suplemento para ansiedade?

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a escolher o melhor suplemento para ansiedade:

Identifique a causa da sua ansiedade: ansiedade pode ser causada por vários fatores, como estresse, falta de sono, deficiências nutricionais, entre outros. Identificar a causa da sua ansiedade pode ajudá-lo a escolher um suplemento que possa auxiliar a tratar efetivamente a sua condição.

Considere a qualidade do suplemento: verifique a qualidade do suplemento que você está considerando. Procure por marcas respeitáveis e confiáveis, como a OMV, e verifique se o produto foi certificado por agências reguladoras. Leia as avaliações e comentários de outros consumidores para ter uma ideia da eficácia do suplemento.

Dicas para escolher o melhor suplemento para ansiedade? (parte 1)

Dicas para escolher o melhor suplemento para ansiedade? (parte 2)

Escolha um suplemento com ingredientes seguros e eficazes: certifique-se de que o suplemento contém ingredientes cientificamente estudos para a ansiedade. Novamente, consulte um profissional de saúde para saber quais ingredientes são adequados para você ou faça o quiz da OMV e receba uma indicação personalizada de vitaminas.

Siga as instruções de dosagem: ao escolher um suplemento, certifique-se de seguir as instruções de dosagem corretamente. Tomar mais do que a dose recomendada pode causar efeitos adversos indesejados para a saúde e o bem-estar.

Lembre-se, a ansiedade é uma condição médica séria e, se não tratada adequadamente, pode levar a problemas de saúde mental e física a longo prazo. Sempre fale com um profissional de saúde qualificado antes de tomar qualquer suplemento para ansiedade.

A ansiedade é o grande mal do século, porém, há boas opções disponíveis de como diminuir a ansiedade naturalmente de forma segura e com qualidade. Foi pensando nisso, que a OMV elaborou o Mix Relax, um blend que combina 11 ingredientes, incluindo fenilalanina, triptofano, vitamina B12, magnésio, carnitina, colina, manganês, niacina, ácido pantotênico e vitamina B6, que atuam no funcionamento muscular e neuromuscular ajudando a "desacelerar".

Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo. O Mix Relax pode ser consumido por pessoas acima de 19 anos. O suplemento contém fenilalanina, alérgicos a esse composto e a qualquer outro da formulação não devem consumi. Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde - o mesmo é válido para crianças.

O Mix Relax pode ser o sopro de alívio que você precisa na sua rotina agitada!

Dicas para escolher o melhor suplemento para ansiedade? (parte 3)

Para quem é indicado a suplementação?

Os suplementos para ansiedade podem ser indicados para pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade leves a moderados ou que estão passando por períodos de estresse e ansiedade temporários. Esses suplementos podem ajudar a aliviar sintomas, como nervosismo, inquietação, tensão muscular, insônia, entre outros.

No entanto, é importante lembrar que os suplementos para ansiedade não devem ser usados como uma solução única. Eles devem ser usados em conjunto com outros tratamentos, como terapia, medicação prescrita, mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse. É importante conversar com um profissional de saúde qualificado antes de começar a tomar suplementos para ansiedade para determinar se eles são seguros e adequados para você.

Como suplementar para ansiedade?

Antes de começar a usar suplementos, identifique as deficiências nutricionais de certas vitaminas, minerais e compostos bioativos que podem contribuir para a ansiedade. É importante verificar se você tem deficiências nutricionais antes de começar a suplementar. Se estiver na dúvida, faça o quiz da OMV e receba uma indicação personalizada de vitaminas ou consulte um profissional de saúde.

Dúvidas frequentes

Ansiedade tem cura?

A ansiedade é um transtorno psicológico que pode ser tratado, mas não existe uma cura definitiva. A boa notícia é que existem muitas opções de tratamento eficazes disponíveis, incluindo terapia, medicação prescrita, mudanças no estilo de vida, técnicas de gerenciamento de estresse e suplementação, que podem ajudar a controlar os sintomas da ansiedade.

Como saber se tenho ansiedade?

Como explicado, a ansiedade é uma reação normal do corpo a situações estressantes, mas quando essa resposta se torna excessiva e interfere no dia a dia, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade.

Quanto tempo dura uma crise de ansiedade?

A duração de uma crise pode variar de pessoa para pessoa e também pode depender da intensidade dos sintomas. Em geral, dura de alguns minutos a algumas horas. Durante uma crise de ansiedade, uma pessoa pode sentir uma série de sintomas físicos e emocionais, como respiração rápida, palpitações cardíacas, sudorese, tremores, sensação de sufocamento ou falta de ar, tontura, náusea, pensamentos obsessivos, medo intenso e outros sintomas.

O importante a lembrar é que, embora possa ser assustador, uma crise de ansiedade não é perigosa ou fatal. Se você experimentar crises de ansiedade com frequência, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde qualificado para determinar a causa da ansiedade e desenvolver um plano de tratamento eficaz.

Referências

Role of Phenylalanine and Its Metabolites in Health and Neurological Disorders
Tirosina e Estresse: Estudos em Humanos e Animais
Triptofano no Sono: Uma Revisão Sistemática baseada no Método PRISMA
Fisiopatologia da deficiência de vitamina B12 e seu diagnóstico laboratorial
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review
Molecular and biological functions of resveratrol in psychiatric disorders: a review of recent evidence
Associação entre a ingestão de magnésio e depressão e ansiedade em adultos residentes na comunidade: o Hordaland Health Study

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posologia	2
Special Price	R$ 1,51

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1. Fenilalanina

2. Triptofano

3. Vitamina B12

4. Magnésio

5. Resveratrol

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Como suplementar para ansiedade?

Dúvidas frequentes

Ansiedade tem cura?

Como saber se tenho ansiedade?

Quanto tempo dura uma crise de ansiedade?

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