30 cápsulas de 600 mg

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30 cápsulas de 600 mg
Na corrida para vencer na vida, é preciso saber desacelerar na hora certa. Dormir de forma revitalizante, acordar bem e respirar tranquilo é o que nos abastece. O Mix relx combina 10 ingredientes que atuam no funcionamento neuromuscular, metabolismo energético e equilíbrio dos eletrólitos. Na sua formulação temos o resveratrol, ácido pantotênico, vitaminas do complexo B, fenilalanina, manganês, triptofano, niacina, colina, magnésio
Tabela Nutricional |
L-CARNITINA | 200 mg | - |
FENILALANINA | 200 mg | - |
L-TRIPTOFANO | 200 mg | - |
BISGLICINATO DE MANGANÊS | 1,5 mg | 65% |
NIACINA | 16 mg | 100% |
ÁCIDO PANTOTÊNICO | 5 mg | 100% |
NIACINA | 16 mg | 100% |
VITAMINA B6 | 2 mg | 154% |
BITARTARATO DE COLINA | 90 mg | 16% |
BISGLICINATO DE MAGNÉSIO | 63 mg | 24% |
RESVERATROL | 50 mg | - |
Especificações |
Formato | Cápsula |
Quanto por cápsula | 450 mg |
Modo básico de consumo | 2 cápsula por dia |
Melhor horário para tomar | Junto com as refeições |
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
O Resveratrol é um agente antioxidante, antiinflamatório e neuroprotetor que regula a função do cérebro, melhorando fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão.
Leia a pesquisa na integraNa corrida para vencer na vida, é preciso saber desacelerar na hora certa.
Dormir de forma revitalizante, acordar bem e respirar tranquilo é o que nos abastece.
Mix de 11 ingredientes, entre eles, resveratrol, ácido pantotênico e vitaminas do complexo B, que atuam no funcionamento neuromuscular, metabolismo energético e equilíbrio dos eletrólitos.
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano
O Resveratrol é um agente antioxidante, antiinflamatório e neuroprotetor que regula a função do cérebro, melhorando fatores comportamentais associados ao aprendizado, ansiedade e depressão.
Leia a pesquisa na integraAdorei o Mix Relax, tomo quando estou estressado e me sinto nas nuvens! Tudo muito prático e fácil de tomar e o sistema de adesivos da caixa não me deixa esquecer um dia.
Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.
Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.
O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.
L-CARNITINA |
200 mg |
- |
FENILALANINA |
200 mg |
- |
BISGLICINATO DE MANGANÊS |
1,5 mg |
65% |
L-TRIPTOFANO |
200 mg |
- |
NIACINA |
16 mg |
100% |
ÁCIDO PANTOTÊNICO |
5 mg |
100% |
VITAMINA B6 |
2 mg |
154% |
VITAMINA B12 |
2,5 mcg |
100% |
BITARTARATO DE COLINA |
90 mg |
16% |
BISGLICINATO DE MAGNÉSIO |
63 mg |
24% |
RESVERATROL |
50 mg |
- |
Antes que você conheça os melhores suplementos para ansiedade, é preciso entender o que de fato é a ansiedade e quais os seus sintomas. Ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes ou ameaçadoras. No entanto, quando ela se torna excessiva e interfere na vida diária, pode ser considerada como um transtorno.
Existem diferentes tipos de transtorno de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade geral, transtorno de ansiedade social (fobia social), transtorno de ansiedade de separação, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros. Cada tipo tem suas próprias características e sintomas específicos, mas todos eles compartilham uma preocupação e um medo excessivo.
De maneira geral, a ansiedade é caracterizada por uma série de sintomas físicos e emocionais.
Essa condição é geralmente tratada por um psiquiatra ou um psicólogo. O tratamento da ansiedade pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação dos dois. No entanto, existem várias técnicas que podem ajudar a controlar a ansiedade. Aqui estão algumas dicas que você pode experimentar:
Respiração profunda: a respiração profunda é uma técnica de relaxamento simples e eficaz que pode ajudar a reduzir a ansiedade rapidamente. Tente inspirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca, repetindo este processo por alguns minutos.
Exercícios físicos: o exercício físico é uma ótima maneira de reduzir o estresse e a ansiedade. Experimente fazer exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada ou natação, pelo menos, 30 minutos por dia, três a cinco vezes por semana.
Meditação e mindfulness: a meditação e a prática de mindfulness são técnicas eficazes para ajudar a controlar a ansiedade. A meditação envolve a concentração na respiração e na presença do momento presente, enquanto a prática de mindfulness enfatiza a conscientização dos pensamentos, sentimentos e sensações no momento presente.
Terapia comportamental e cognitiva (TCC): a TCC é uma forma de terapia que ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que podem contribuir para a ansiedade.
Talvez a falta de vitaminas e minerais não seja a primeira coisa que vem à sua cabeça quando pensa nas causas da ansiedade. Além disso, nem todos os profissionais de saúde recomendam vitaminas para a ansiedade, assim como outros nutrientes e compostos bioativos para esse fim. Mas - sim - nosso cérebro não consegue utilizar todo seu potencial quando algo está em falta no corpo.
Os sintomas da ansiedade "partem" de desordens no cérebro. Portanto, nada mais justo do que cuidar da saúde cerebral e, assim como os outros órgãos do corpo, o cérebro precisa de elementos específicos para funcionar bem e manter o seu equilíbrio.
Nesse cenário, certos nutrientes e compostos bioativos, como é o caso de algumas vitaminas, entram para a lista de suplementos para a ansiedade, pois são necessários para a formação de neurotransmissores que estimulam o humor, fornecem energia para células cerebrais ou as protegem de danos.
Sabe-se que as funções noradrenérgicas e dopaminérgicas são extremamente importantes em quadros de ansiedade - e a fenilalanina é essencial para a síntese de noradrenalina e dopamina, como relatou o estudo “Role of Phenylalanine and Its Metabolites in Health and Neurological Disorders“
Outra estudo, dessa vez sobre a tirosina, precursora de fenilalanina, e o estresse destacou que essa substância auxiliou na proteção contra a fadiga mental grave associada à exposição a estressores que podem ocorrer em combate e certas outras operações militares críticas.
O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, nosso corpo não é capaz de produzi-lo. Por isso, o consumo de alimentos ricos ou suplementos é fundamental para satisfazer as necessidades do organismo.
Entre suas funções, estão destacadas a produção de serotonina (hormônio do bem-estar) e melatonina (hormônio do sono), de acordo com uma revisão baseada no Método PRISMA. É um aminoácido muito indicado pelos profissionais de saúde como potencial suplemento para ansiedade.
A vitamina B12 baixa é um risco para a saúde, já que é capaz de desencadear desde leves complicações até doenças mais sérias.De acordo com um estudo, a vitamina B12 participa do metabolismo energético e é co-fatora de enzimas. Sua deficiência pode levar ao desenvolvimento de doenças, principalmente do cérebro, desde desordens sensoriais até distúrbios psiquiátricos e de aprendizagem.
De acordo com um estudo, o magnésio desempenha um papel essencial na transmissão nervosa e na condução neuromuscular, além de ter uma ação protetora contra a excitação excessiva. É devido a essas importantes funções no sistema nervoso que ele é um nutriente, também consumido através de suplemento, considerado como potencial vantajoso para proteção e tratamento de distúrbios de ordem neurológica.
O interesse da utilização do resveratrol nos transtornos mentais se deve às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes descritas pela ciência. Assim como na depressão, o composto bioativo apresenta potenciais benefícios para auxiliar na proteção e tratamento da ansiedade.
Um estudo realizado pela Universidade de Buffalo nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle de estresse no cérebro, afetando a saúde mental positivamente e atuando contra a depressão.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a escolher o melhor suplemento para ansiedade:
Identifique a causa da sua ansiedade: ansiedade pode ser causada por vários fatores, como estresse, falta de sono, deficiências nutricionais, entre outros. Identificar a causa da sua ansiedade pode ajudá-lo a escolher um suplemento que possa auxiliar a tratar efetivamente a sua condição.
Considere a qualidade do suplemento: verifique a qualidade do suplemento que você está considerando. Procure por marcas respeitáveis e confiáveis, como a OMV, e verifique se o produto foi certificado por agências reguladoras. Leia as avaliações e comentários de outros consumidores para ter uma ideia da eficácia do suplemento.
Escolha um suplemento com ingredientes seguros e eficazes: certifique-se de que o suplemento contém ingredientes cientificamente estudos para a ansiedade. Novamente, consulte um profissional de saúde para saber quais ingredientes são adequados para você ou faça o quiz da OMV e receba uma indicação personalizada de vitaminas.
Siga as instruções de dosagem: ao escolher um suplemento, certifique-se de seguir as instruções de dosagem corretamente. Tomar mais do que a dose recomendada pode causar efeitos adversos indesejados para a saúde e o bem-estar.
Lembre-se, a ansiedade é uma condição médica séria e, se não tratada adequadamente, pode levar a problemas de saúde mental e física a longo prazo. Sempre fale com um profissional de saúde qualificado antes de tomar qualquer suplemento para ansiedade.
A ansiedade é o grande mal do século, porém, há boas opções disponíveis de como diminuir a ansiedade naturalmente de forma segura e com qualidade. Foi pensando nisso, que a OMV elaborou o Mix Relax, um blend que combina 11 ingredientes, incluindo fenilalanina, triptofano, vitamina B12, magnésio, carnitina, colina, manganês, niacina, ácido pantotênico e vitamina B6, que atuam no funcionamento muscular e neuromuscular ajudando a "desacelerar".
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo. O Mix Relax pode ser consumido por pessoas acima de 19 anos. O suplemento contém fenilalanina, alérgicos a esse composto e a qualquer outro da formulação não devem consumi. Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde - o mesmo é válido para crianças.
O Mix Relax pode ser o sopro de alívio que você precisa na sua rotina agitada!
Os suplementos para ansiedade podem ser indicados para pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade leves a moderados ou que estão passando por períodos de estresse e ansiedade temporários. Esses suplementos podem ajudar a aliviar sintomas, como nervosismo, inquietação, tensão muscular, insônia, entre outros.
No entanto, é importante lembrar que os suplementos para ansiedade não devem ser usados como uma solução única. Eles devem ser usados em conjunto com outros tratamentos, como terapia, medicação prescrita, mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse. É importante conversar com um profissional de saúde qualificado antes de começar a tomar suplementos para ansiedade para determinar se eles são seguros e adequados para você.
Antes de começar a usar suplementos, identifique as deficiências nutricionais de certas vitaminas, minerais e compostos bioativos que podem contribuir para a ansiedade. É importante verificar se você tem deficiências nutricionais antes de começar a suplementar. Se estiver na dúvida, faça o quiz da OMV e receba uma indicação personalizada de vitaminas ou consulte um profissional de saúde.
A ansiedade é um transtorno psicológico que pode ser tratado, mas não existe uma cura definitiva. A boa notícia é que existem muitas opções de tratamento eficazes disponíveis, incluindo terapia, medicação prescrita, mudanças no estilo de vida, técnicas de gerenciamento de estresse e suplementação, que podem ajudar a controlar os sintomas da ansiedade.
Como explicado, a ansiedade é uma reação normal do corpo a situações estressantes, mas quando essa resposta se torna excessiva e interfere no dia a dia, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade.
A duração de uma crise pode variar de pessoa para pessoa e também pode depender da intensidade dos sintomas. Em geral, dura de alguns minutos a algumas horas. Durante uma crise de ansiedade, uma pessoa pode sentir uma série de sintomas físicos e emocionais, como respiração rápida, palpitações cardíacas, sudorese, tremores, sensação de sufocamento ou falta de ar, tontura, náusea, pensamentos obsessivos, medo intenso e outros sintomas.
O importante a lembrar é que, embora possa ser assustador, uma crise de ansiedade não é perigosa ou fatal. Se você experimentar crises de ansiedade com frequência, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde qualificado para determinar a causa da ansiedade e desenvolver um plano de tratamento eficaz.
Role of Phenylalanine and Its Metabolites in Health and Neurological Disorders
Tirosina e Estresse: Estudos em Humanos e Animais
Triptofano no Sono: Uma Revisão Sistemática baseada no Método PRISMA
Fisiopatologia da deficiência de vitamina B12 e seu diagnóstico laboratorial
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review
Molecular and biological functions of resveratrol in psychiatric disorders: a review of recent evidence
Associação entre a ingestão de magnésio e depressão e ansiedade em adultos residentes na comunidade: o Hordaland Health Study
posologia | 2 |
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