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MIX DA BELEZA

90 cápsulas de 600mg

  • Contribui com a manutenção do cabelo, pele e unhas
  • Auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres
  • Atua na formação do colágeno
90 cápsulas de 600 mg
R$ 128,70
Menos de R$ 4,29/dia.
Compra segura

VITAMINA C

30 cápsulas de 500 mg (45 mg)

  • Funcionamento do sistema imune/li>
  • Antioxidante
  • Auxilia na absorção de ferro e formação do colágeno
30 cápsulas de 500 mg
R$ 48,30 R$ 57,60
Menos de R$ 1,61/dia.
Compra segura

VITAMINA E

30 cápsulas de 500 mg (45 mg)

  • Antioxidante
  • Proteção contra radicais livres
30 cápsulas de 500 mg
R$ 57,90
Menos de R$ 1,93/dia.
Compra segura

VITAMINA B12

30 cápsulas de 500 mg (5 mcg)

  • Auxilia no metabolismo energético
  • Atua na formação de células vermelhas do sangue
  • Importante em dietas veganas
  • Ajuda no funcionamento do sistema imune
30 cápsulas de 500 mg
R$ 50,10
Menos de R$ 1,67/dia.
Compra segura

BIOTINA

30 cápsulas de 500 mg (45 mcg)

  • Contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das mucosas
  • Auxilia no metabolismo energético
  • Atua no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
30 cápsulas de 500 mg
R$ 48,30
Menos de R$ 1,61/dia.
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O que é vitamina?

As vitaminas são moléculas orgânicas fundamentais para nossa saúde. A palavra vitamina deriva da união de “vita”, que significa vida em latim, e “amina”, uma classe de compostos orgânicos. Até mesmo através desse significado, já é possível saber que as vitaminas são indispensáveis para a existência humana.

Apesar das vitaminas serem extremamente importantes, elas não precisam ser ingeridas em grandes quantidades, como é o caso dos carboidratos, proteínas e gorduras. Consumir vitaminas é benéfico para a saúde da pele, do coração, do cérebro e até dos olhos - e elas são encontradas em alimentos e suplementos.

O que é vitamina?
O que é um complexo de vitaminas?

O que é um complexo de vitaminas?

As vitaminas agem em sinergia, isto é, potencializando os efeitos uma das outras. Por isso, é interessante consumir várias vitaminas juntas. Mas atenção, no caso de complexos de vitaminas de A a Z, embora possam parecer muito tentadores e práticos, nem sempre são funcionais, pois não permitem a absorção de todos os nutrientes.

Nesse caso, vale apostar em um conjunto de vitaminas para determinado objetivo e, se houver mais de um objetivo, distribuir o consumo durante o dia.

Qual o melhor horário para tomar vitaminas?

É indicado que a ingestão das vitaminas seja feita durante as principais refeições, como café da manhã, jantar ou almoço. Isso porque, alguns alimentos auxiliam o organismo a absorver os nutrientes. Assim, tomar vitaminas durante as refeições melhora o efeito do suplemento.

Qual o melhor horário para tomar vitaminas?