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EXTRATO LARANJA MORO - 30 cápsulas de 600 mg
EXTRATO LARANJA MORO

30 cápsulas de 600 mg

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MIX FIBRAS

MIX FIBRAS

120 cápsulas de 600 mg
  • Fibras solúveis e insolúveis
  • Mix de ingredientes que auxiliam no funcionamento do intestino
  • Flora intestinal saudável
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Preço Especial R$ 60,00 R$ 67,20
MIX FIBRAS

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  • Fibras solúveis e insolúveis
  • Regulação do intestino
  • Flora intestinal saudável

Especificações do produto

Formato
Cápsula
Quantidade por cápsula
500 mg
Modo básico de consumo
4 cápsulas ao dia
Melhor horário para tomar o mix saciedade
É antes das refeições

Informações úteis

O que poucas pessoas sabem, é que o intestino é o nosso segundo cérebro. Alterações intestinais podem ocasionar mudanças de humor ou comportamento, afetando o cérebro. Isso porque, a maior parte da serotonina corporal, cerca de 95%, é produzida no trato gastrointestinal.

Benefícios do Mix de Fibras

Uma vida saudável depende de um intestino saudável. Por isso, o Mix de Fibras combina ingredientes que ajudam você a regular o intestino. Ágar-ágar, spirulina, tamarindo, psyllium, berinjela e frutooligossacarídeos estão presentes na composição.

Artigos Científicos

A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o corpo humano

Regulação intestinal

Estudos indicam que a suplementação com fibras é eficaz na regulação intestinal esse estudo mostra que o consumo de psyllium pode aumentar em até 3x a frequência de fezes, diminuindo os sintomas de constipação, e podendo ajudar na redução da glicemia e colesterol.

Leia a pesquisa na integra

Avaliações

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Marcia Elisabethe

Como os produtos da OMV são personalizados para meu estilo de vida, eu percebi rapidamente os resultados do consumo das vitaminas sugeridas para mim, amei.

Douglas Lessing

Sou cliente de várias outras marcas de suplementos, mas fiquei impressionado com a qualidade dos produtos da OMV, realmente o time de nutricionistas deles é excelente.

Iara Salissa

Gente é muito prático!! Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.

Cristiane Santos

O que eu mais gostei é que os produtos vem em pacotinhos contendo exatamente as doses diárias de cada produto, além da embalagem ser linda de morrer rsrsrs.

Tabela Nutricional

VALOR ENERGÉTICO

o Kcal/p>

0%

CARBOIDRATOS

0

0%

LIPÍDEOS TOTAIS

0

0%

FIBRAS

1,5 g

-
A fibra que faz mais do que só te levar ao banheiro.

O que é um mix de fibras?

O Mix de Fibras é uma mistura de diferentes tipos de fibras alimentares em formato de suplemento alimentar em cápsulas. As fibras alimentares são componentes vegetais que não podem ser digeridos pelo organismo humano, mas que desempenham funções importantes no funcionamento do intestino, na regulação dos níveis de colesterol, na melhora da prisão de ventre, no aumento da sensação de saciedade, entre outros.

Existem diferentes tipos de fibras, incluindo fibras solúveis e insolúveis, que oferecem potenciais benefícios para a saúde. O Mix de Fibras da OMV é composto por ambos tipos de fibras, incluindo ágar-ágar, spirulina, tamarindo, psyllium, berinjela e frutooligossacarídeos. O objetivo do Mix de Fibras é aumentar a ingestão de fibras e melhorar a saúde digestiva e metabólica.

O que é um mix de fibras?
O que são fibras solúveis e insolúveis?

O que são fibras solúveis e insolúveis?

Como mencionado, existem dois tipos de fibras: solúveis e insolúveis. Podemos dizer que as fibras solúveis contribuem para o aumento do volume e fluidez das fezes e da motilidade intestinal. Já as fibras solúveis, como o próprio nome já diz, são capazes de formar um gel quando misturadas com água, permanecendo mais tempo no estômago. De forma resumida:

Fibras solúveis: se dissolvem em água e incluem a pectina vegetal e as gomas. Entre as fontes de fibras solúveis estão: aveia, nozes, feijão, lentilha, maçã e mirtilo.

Fibras insolúveis: não se dissolvem em água e, por isso, são elas que podem ajudar os alimentos a se moverem pelo sistema digestivo, prevenindo a constipação. Alimentos com fibras insolúveis incluem: pão de trigo integral, arroz integral, legumes, cenoura, pepino e tomate.

Boa parte das plantas contém fibras solúveis e insolúveis, porém em quantidades variadas (umas mais e outras menos). Já está bem estabelecido que o consumo de fibras é uma parte importantíssima da alimentação humana, oferecendo suporte a vários sistemas corporais diferentes e, principalmente, à saúde intestinal.

Benefícios das fibras
Encontrados em estudos científicos


Relacionados a melhora da saúde intestinal

A constipação é talvez a queixa gastrointestinal mais comum que existe - e comumente a origem desse problema é a falta de fibras da dieta. Sendo assim, as fibras ajudam a regular o intestino e podem aliviar e prevenir a constipação.

Relacionados ao controle do diabetes

Dietas pobres em fibras e ricas em alimentos que causam aumentos bruscos de açúcar no sangue podem aumentar o risco para a diabetes tipo 2. As fibras solúveis deixam a glicose menos disponível para nosso organismo ao longo do trato intestinal e, portanto, consumi-las ajuda diretamente a diminuir a carga glicêmica de certas refeições. Uma dieta rica em fibras já foi associada a um menor risco de diabetes tipo 2 em diversos estudos.

Benefícios das fibras (intestino e diabetes)
Benefícios das fibras (peso e coração)

Relacionados a redução de peso

Sobre a redução de peso, um estudo observou que a suplementação de fibras em combinação com uma dieta de restrição calórica promoveu uma perda de cerca de 3 kg em 5 semanas. O grupo que recebeu o placebo não experimentou a mesma redução de peso mesmo seguindo a mesma dieta de restrição calórica.

Relacionados ao manejo de doenças cardíacas e síndrome metabólica

De acordo com um estudo, o aumento de fibras na dieta foi associado a uma diminuição de 40% no risco de doenças coronarianas. Nesse mesmo estudo, o consumo de fibras também pode ser relacionado a um menor risco de síndrome metabólica, melhorando e prevenindo fatores, como pressão alta, níveis elevados de insulina, excesso de peso, níveis elevados de triglicerídeos e níveis baixos de colesterol HDL (bom).

Relacionados ao aumento da evacuação, melhora na resposta à insulina, pressão arterial, perfil lipídico e saciedade

Estudos indicam que as fibras solúveis em cápsulas são eficazes na regulação intestinal, podendo aumentar em até 3x a frequência da evacuação, diminuindo os desconfortáveis sintomas do intestino preso. No cenário dos suplementos de fibras, o psyllium merece destaque. A suplementação dessa fibra demonstrou benefícios tanto na melhora da resposta à insulina, pressão arterial e perfil lipídico, quanto no aumento da saciedade. Isso pode significar que o seu consumo pode desempenhar um importante papel no emagrecimento, controle de peso e melhora na composição corporal.

Benefícios das fibras (pressão arterial e saciedade)
Como tomar fibras? (parte 1)

Como tomar fibras?

Por vezes, não conseguimos obter a quantidade de fibras suficiente apenas através dos alimentos. É nesse contexto que um Mix de fibras se torna uma excelente "carta na manga"! Felizmente, hoje já existem excelentes opções de composto de fibras para o intestino que podem incluir a combinação de ingredientes, como ágar-agar, spirulina, tamarindo, psyllium, berinjela e frutooligossacarideos.

A forma de tomar um Mix de fibras pode variar de acordo com a recomendação do fabricante e também com as suas necessidades individuais. Em geral, o Mix de Fibras pode ser adicionado a alimentos líquidos ou sólidos, como sucos, iogurtes, sopas, saladas, entre outros. No caso da opção da OMV, ela já vem pronto em cápsulas.

É importante seguir as instruções de dosagem e consumo indicadas no rótulo do produto ou, se recomendado por um profissional de saúde, seguir a prescrição indicada por ele. Além disso, é importante beber bastante água ao consumir um Mix de Fibras para ajudar a evitar a constipação e garantir que as fibras sejam adequadamente digeridas e absorvidas pelo organismo.

Seja para manter a saúde em dia, melhorar a saúde intestinal, ficar livre da constipação, conseguir auxílio para o controle de peso ou corrigir certos parâmetros de saúde, o fato é que todos nós precisamos das fibras. E, falando em fibras, como está o seu consumo? A OMV pode facilitar isso para você através da combinação das melhores fontes de fibras reunidas em uma cápsula. Experimenta já o Mix de Fibras!

Como tomar fibras? (parte 2)



Referências

Referências

Harvard T.H Chan School of Public Health: The Nutrition Source - Fibers
The efficacy of Plantago ovata as a regulator of intestinal transit. A double-blind study compared to placebo
Chapter 19 - Using Psyllium to Prevent and Treat Obesity Comorbidities
Experiences with three different fiber supplements in weight reduction
Whole-grain intake is favorably associated with metabolic risk factors for type 2 diabetes and cardiovascular disease in the Framingham Offspring Study
Glycemic index, glycemic load, and dietary fiber intake and incidence of type 2 diabetes in younger and middle-aged women

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posologia 4
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