Cólica intestinal: causas, sintomas e como aliviar
A cólica intestinal é um problema bastante comum em bebês, mas isso não significa que os adultos não possam sofrer com ela também. Caracterizada por dores abdominais, as cólicas intestinais podem ser causadas por uma infinidade de fatores, como problemas digestivos, intolerâncias alimentares, estresse ou inflamação intestinal. Por isso, é sempre importante investigar as causas subjacentes.
Embora a cólica intestinal possa ser uma condição frustrante e desconfortável, existem maneiras de aliviar seus sintomas e evitar que ela volte a incomodar você! Neste artigo, vamos explorar as causas mais comuns desse problema, sintomas associados e recursos terapêuticos disponíveis.
O que é cólica intestinal?
A cólica intestinal é uma condição caracterizada por dores ou uma sensação de desconforto na região do abdômen.
Normalmente, a cólica ocorre quando existe algum tipo de obstrução em algum órgão do corpo, como os intestinos, vesícula biliar, reto, rins ou ureteres. Para tentar se livrar desse “bloqueio”, os músculos se contraem vigorosamente em torno dele, e esses espasmos causam dor.
Um episódio de cólica pode durar por horas, com dor intensa que diminui gradualmente. Por isso, é importante entender suas causas, sintomas e procurar ajuda.
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PREBIÓTICO
Os prebióticos são fibras que o intestino não digere, mas que são fermentáveis e ajudam a saúde. Eles modificam a composição e atividade das bactérias no intestino, estimulando o crescimento de "bactérias boas". Além disso, colaboram para o bom funcionamento do sistema imunológico, auxiliam nas funções intestinais, evitam a constipação e reduzem a absorção de gorduras e açúcares.
Onde doí a cólica intestinal?
A cólica intestinal é geralmente associada a dores ou desconforto na região abdominal inferior, abaixo do umbigo. No entanto, a dor pode ser sentida em diferentes áreas dessa região, dependendo da causa subjacente da cólica intestinal. Algumas pessoas podem sentir dor em um lado do abdômen, enquanto outras podem sentir dor em toda a área abdominal.
Além disso, a dor pode ser acompanhada de outros sintomas, como inchaço, gases, diarreia ou constipação. Se você estiver experimentando dor abdominal ou outros sintomas associados a ela, é importante procurar orientação médica para avaliar sua condição!
Sintomas da cólica intestinal
Os sintomas da cólica intestinal podem variar de pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- dor ou desconforto abdominal;
- inchaço abdominal;
- gases;
- diarreia ou constipação;
- náusea e vômito;
- perda de apetite;
- fadiga, cansaço e falta de energia.
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O que causa cólicas intestinais?
Existem várias causas possíveis para a cólica intestinal, incluindo:
- Síndrome do intestino irritável (SII): é uma condição crônica que afeta o trato gastrointestinal e pode causar cólicas abdominais, diarreia e/ou constipação.
- Intolerâncias alimentares: a intolerância a certos alimentos, como laticínios, trigo ou glúten, pode levar a sintomas de cólica intestinal, como mostram pesquisas.
- Inflamação intestinal: a inflamação do trato gastrointestinal, como a doença de Crohn e a colite ulcerativa, pode causar cólicas abdominais, diarreia e outros sintomas relacionados.
- Infecções gastrointestinais: infecções bacterianas, virais ou parasitárias podem causar cólicas intestinais, diarreia e outros sintomas na região.
- Estresse: o estresse pode afetar o sistema digestivo e levar a cólicas intestinais e outros sintomas gastrointestinais.
- Câncer colorretal: embora raro, o câncer colorretal pode causar cólicas intestinais e outros sintomas.
- Outras condições médicas: endometriose, cálculos biliares e pancreatite podem causar cólicas intestinais.
Se você estiver experimentando cólicas intestinais, é importante procurar orientação médica para avaliar sua condição e entender qual é a causa.
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Como aliviar cólica intestinal?
Pesquisas apontam que uma dieta rica em fibras pode ajudar a tratar diferentes causas da cólica intestinal, como a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa. Outros estudos ainda mostram que consumo regular de fibras pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer e outros problemas intestinais relacionados às cólicas. Por isso, adicioná-las à dieta através de alimentos fibrosos, prebióticos ou suplemento de fibras pode ser uma ótima ideia.
Além disso, você pode tentar:
- ingerir água para se manter hidratado;
- tomar um analgésicos ou anticolinérgico mediante orientação médica;
- usar uma bolsa de água quente na área dolorida para aliviar o desconforto;
- massagear a área afetada.
Quando a cólica intestinal é preocupante?
A cólica intestinal geralmente é uma condição benigna. Mas, em alguns casos, ela pode ser um sinal de uma condição médica subjacente mais grave que requer atenção médica imediata.
Preste atenção caso estiver sentindo cólicas intestinais fortes, acompanhadas de febre, vômito ou sangue nas fezes. Também é incomum que ela persista por muitos dias ou gere uma perda de peso não intencional.
Em geral, se você estiver preocupado com seus sintomas de cólica intestinal, é importante buscar auxílio médico! Assim, você pode entender exatamente como lidar com esse problema da forma mais adequada para o seu caso.
Conteúdo escrito por Thais Montin, jornalista formada pela Unisinos e estudante de psicologia na College of The Redwoods. Trabalha com comunicação digital desde 2013, escrevendo sobre saúde, bem-estar, moda e muito mais.
Conteúdo revisado por Rafaela Galvão, graduada em Publicidade e Propaganda pela ESPM-SUL e também em Nutrição pela UNISUL. Desde 2016 trabalha em projetos de comunicação direcionados para a área da saúde.
