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Rugas nos olhos: saiba como tratar e se prevenir

Os olhos são muitas vezes chamados de "janelas da alma," e com razão! Eles expressam nossas emoções, comunicam nossos sentimentos e nos conectam com o mundo ao nosso redor. No entanto, com o passar do tempo, essa área tão delicada e expressiva também pode revelar sinais de envelhecimento, na forma de rugas nos olhos.

As rugas nos olhos são um sinal natural do envelhecimento, mas muitas vezes desejamos adiar seu aparecimento tanto quanto possível. Felizmente, existem maneiras eficazes de como acabar com rugas nos olhos e, ainda mais importante, de preveni-las. 

Neste artigo, mergulharemos fundo nesse tema, explorando o que causa rugas nos olhos, métodos de tratamento e, o mais importante, estratégias para evitar que apareçam precocemente.

Principais causas das rugas nos olhos

A verdade é que as rugas nos olhos podem ser causadas por uma variedade de fatores, e geralmente envolvem uma combinação deles. Aqui estão algumas das suas principais causas:

  • envelhecimento natural: essa é a causa mais comum de rugas nos olhos. Com o passar dos anos, a produção de colágeno e elastina na pele diminui, levando à perda de elasticidade e firmeza. Isso resulta na formação de rugas;
  • exposição ao sol: a exposição prolongada ao sol, especialmente sem proteção solar adequada, é uma das principais causas externas de rugas nos olhos. Os raios UV do sol danificam o colágeno e a elastina da pele, acelerando o processo de envelhecimento;
  • expressões faciais repetitivas: movimentos faciais repetitivos, como sorrir, franzir a testa e piscar os olhos, podem causar rugas ao longo do tempo. Essas rugas, conhecidas como rugas dinâmicas, tornam-se mais visíveis à medida que a pele perde sua capacidade de se recuperar;
  • fumar: o tabagismo é prejudicial para a pele em muitos aspectos. A exposição à fumaça do cigarro libera substâncias químicas que quebram o colágeno e a elastina, contribuindo para o aparecimento de rugas, incluindo as ao redor dos olhos.
  • má alimentação e genética: uma dieta pobre em nutrientes essenciais, especialmente antioxidantes, pode acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de rugas. A genética também desempenha um papel importante na predisposição a rugas precoces.

Como prevenir as rugas nos olhos?

Prevenir rugas nos olhos ao sorrir envolve uma combinação de cuidados com a pele, hábitos de vida saudáveis e proteção adequada contra fatores de risco. Algumas estratégias eficazes envolvem:

  • uso diário de protetor solar e óculos de sol;
  • hidratação diária da pele com cremes específicos para a área dos olhos, com ativos como colágeno, peptídeos e ácido hialurônico;
  • consumir uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas, minerais, ômega-3 e colágeno;
  • evitar o tabagismo;
  • consultar um dermatologista para orientações aprofundadas e personalizadas.

Quais os melhores tratamentos para rugas nos olhos?

Existem diversos tipos de tratamento para rugas nos olhos, e a escolha dele depende da gravidade das rugas, das suas preferências pessoais e, claro, do seu orçamento. 

Alguns deles envolvem cremes anti-idade, com ingredientes como retinol, ácido hialurônico, peptídeos e antioxidantes. Esses produtos podem ajudar a reduzir a aparência de rugas e linhas finas com o uso regular.

Os preenchimentos dérmicos, como o ácido hialurônico, podem ser injetados na área ao redor dos olhos para preencher rugas estáticas. Outros tratamentos estéticos podem incluir laser e terapia de luz, microagulhamento, peelings químicos ou até mesmo cirurgias plásticas.

Além dos tratamentos profissionais, existem suplementos que podem apoiar quem busca como reduzir rugas nos olhos. Um exemplo é o Colágeno Verisol: segundo estudos, em oito semanas de tratamento, o colágeno Verisol é capaz de reduzir as rugas na pele além de promover efeitos positivos na síntese da matriz dérmica. Outro estudo demonstrou uma redução de 35% nas rugas com o uso desse tipo de colágeno.

Ideias de tratamento caseiros e cuidados diários

Além dos tratamentos profissionais, cuidados caseiros e diários são fundamentais para manter a saúde da pele ao redor dos olhos e prevenir o aparecimento de rugas. O que é bom para rugas nos olhos é a hidratação, como já mencionamos, a massagem facial e compressas frias. Uma boa alimentação, bem como uma rotina de sono adequada e a redução do estresse, também são ótimas estratégias para quem deseja reduzir esse problema.

E lembre-se: a consistência é fundamental quando se trata de cuidados com a pele. Os resultados podem não ser imediatos, mas com o tempo, esses cuidados diários podem fazer uma grande diferença na prevenção e na redução das rugas nos olhos!

Conteúdo escrito por Thais Montin, jornalista formada pela Unisinos e estudante de psicologia na College of The Redwoods. Trabalha com comunicação digital desde 2013, escrevendo sobre saúde, bem-estar, moda e muito mais.

Conteúdo revisado por Rafaela Galvão, nutricionista graduada pela Unisul e publicitária graduada pela ESPM-SUL. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.

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