O que é bom para gengivite? Saiba como se livrar desse incômodo

Você já experimentou aquela sensação dolorosa de gengiva inflamada? Se a resposta for sim, você não está sozinho. A gengivite é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, muitos ainda têm dúvidas sobre como prevenir e tratar de forma prática e eficiente essa condição incômoda.

Saiba a seguir o que é gengivite, quais são suas causas e, o mais importante, o que é bom para gengivite. Você descobrirá dicas práticas, remédios caseiros eficazes e estratégias comprovadas pelos especialistas de como tratar gengivite e recuperar sua saúde bucal.

O que é gengivite?

A gengivite é uma condição bucal comum e inicial que se caracteriza pela inflamação das gengivas devido ao acúmulo de placa bacteriana nos dentes. Os sintomas da gengivite incluem:

gengivas vermelhas e inchadas;
sangramento durante a escovação;
mau hálito;
sensibilidade;
possível retração gengival.

Se não tratada, ela pode progredir para uma doença mais grave chamada periodontite, que pode resultar na perda de dentes. No entanto, a gengivite é reversível e pode ser controlada com cuidados bucais adequados.

Principais causas da gengivite

As principais causas da gengivite estão relacionadas ao acúmulo de placa bacteriana nos dentes e à falta de higiene bucal adequada. Algumas delas incluem:

acúmulo de placa bacteriana;
higiene oral inadequada;
tabagismo, diabetes, gravidez, uso de medicamentos que causam boca seca e condições médicas que comprometem o sistema imunológico;
mudanças hormonais;
dietas ricas em açúcar e carboidratos;
trauma na gengiva devido a escovação excessivamente vigorosa ou uso incorreto do fio dental.

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O que é bom para gengivite? Conheça 7 tratamentos para gengivite

Existem diferentes opções de tratamento para gengivite, Aqui, reunimos uma lista de o que é bom para tratar gengivite para ajudar você a se livrar do problema:

cuidado com a higiene oral: o tratamento mais importante para a gengivite é melhorar a higiene oral. Isso inclui escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor e usar o fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos;
consulte um dentista: o dentista pode realizar uma limpeza profissional, chamada de raspagem e alisamento radicular, para remover a placa e o tártaro acumulados;
enxaguantes bucais antissépticos: produtos recomendados pelo dentista, que contenham agentes antissépticos, podem ajudar a reduzir as bactérias na boca e controlar a gengivite;
gerenciamento de fatores de risco: se você tem condições médicas subjacentes, como diabetes, que aumentam o risco de gengivite, é importante controlá-las adequadamente;
escovação adequada: certifique-se de escovar os dentes de forma suave e eficaz, sem usar muita pressão, para evitar o trauma nas gengivas. Use uma escova de cerdas macias;
fio dental: ao usar o fio dental, faça movimentos suaves para evitar machucar as gengivas. Certifique-se de passar o fio dental entre todos os dentes e ao longo da linha da gengiva;
acompanhamento regular: continue a visitar o dentista regularmente para monitorar a saúde bucal — afinal, ninguém melhor do que um profissional para dizer o que é bom para gengivite.

Existe remédio caseiro para gengivite?

Além dos cuidados que mencionamos acima, existem outras opções de remédio caseiro para gengivite para explorar. O bochecho com uma solução de bicarbonato é bom para gengivite — e o chá de camomila também é um tratamento caseiro para gengivite.

O óleo de coco é outra opção de remédio caseiro bom para gengivite, pois tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Pode ser usado para fazer bochechos ou aplicado diretamente nas gengivas inflamadas.

Uma outra opção que é bom para gengivite é o própolis verde. Uma pesquisa com 38 participantes mostrou que usá-lo como enxaguante bucal por 21 dias melhorou a saúde das gengivas e reduziu a inflamação. Já uma revisão de estudos confirmou sua segurança e eficácia para tratar não apenas a gengivite, mas também outros problemas periodontais.

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Como se prevenir da gengivite?

Os autocuidados para gengivite e sua prevenção envolvem a adoção de uma boa higiene oral, incluindo a escovação dos dentes pelo menos duas vezes ao dia e o uso diário de fio dental para remover a placa bacteriana.

Visitas regulares ao dentista para limpezas profissionais e exames são essenciais, além do uso de enxaguantes bucais antissépticos, uma dieta equilibrada com controle do consumo de açúcar e carboidratos, e a cessação do tabagismo também são medidas importantes.

Em resumo, a gengivite é um problema de saúde bucal comum, mas totalmente tratável e prevenível. Manter uma higiene oral rigorosa, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista, é a base para prevenir e tratar a gengivite. Além disso, hábitos de vida saudáveis, como evitar o tabagismo e limitar o consumo de açúcar, também desempenham um papel fundamental.

Referências

Conteúdo escrito por Thais Montin, jornalista formada pela Unisinos e estudante de psicologia na Rogue College. Trabalha com comunicação digital desde 2013, escrevendo sobre saúde, bem-estar, moda e muito mais.

Conteúdo revisado por Rafaela Galvão, nutricionista graduada pela Unisul e publicitária graduada pela ESPM-SUL. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.

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