Colágeno tipo 3: o que é, para que serve e diferenças do tipo 1 e 2

O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde da pele, cabelos, ossos, articulações e diversas outras partes do nosso organismo. E o mais interessante é que existem 28 diferentes tipos de colágeno que desempenham funções específicas em nosso corpo! Um deles é o colágeno tipo 3, que está presente em vários tecidos do nosso organismo e tem uma importância especial para a saúde vascular e intestinal. 

Neste artigo, vamos falar sobre o que é colágeno tipo 3, além de explorar suas funções e benefícios.

O colágeno tipo 3 é uma proteína estrutural que desempenha um papel importante no suporte e na elasticidade dos tecidos conjuntivos. Podemos encontrá-lo em órgãos como o fígado, pulmões e vasos sanguíneos, bem como no tecido ao redor de músculos e ossos.

A principal função do colágeno tipo 3 é fornecer suporte estrutural e ajudar na elasticidade dos tecidos. Ele também ajuda a manter a integridade e a força dos órgãos internos, incluindo o coração, o fígado e os pulmões. Além disso, o colágeno tipo 3 também desempenha um papel importante na regeneração e na reparação de tecidos danificados.

O colágeno tipo 3 pode trazer vários benefícios para a saúde do nosso corpo. Alguns deles são:

Como já mencionamos, cada tipo de colágeno desempenha funções específicas no corpo humano. O colágeno tipo 1 é responsável pela sustentação e elasticidade da pele, ossos, tendões e ligamentos. Já o colágeno tipo 2 é importante para a cartilagem das articulações e para a saúde do sistema imunológico. Enquanto isso, o colágeno tipo 3 é importante para a saúde vascular, intestinal e para a regeneração de tecidos.

O suplemento de colágeno tipo 3, pró-colágeno e colágeno tipo 3 verisol pode ser indicada em várias situações, como para melhorar a saúde vascular, intestinal, acelerar a recuperação de lesões, melhorar a aparência da pele e até melhorar a saúde óssea. 

No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação para verificar se ela é adequada para você!

A forma correta de tomar o colágeno tipo 3 pode variar de acordo com o produto que você escolher, então procure seguir as instruções do fabricante. Além disso, algumas instruções gerais de consumo incluem:

A suplementação de colágeno tipo 3 serve como um complemento para uma alimentação saudável. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre como tomar o colágeno tipo 3, consulte um profissional de saúde para receber uma orientação personalizada.

Conteúdo escrito por Thais Montin, jornalista formada pela Unisinos e estudante de psicologia na College of The Redwoods. Trabalha com comunicação digital desde 2013, escrevendo sobre saúde, bem-estar, moda e muito mais.

Conteúdo revisado por Rafaela Galvão, acadêmica do 8˚ semestre de nutrição na Unisul. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.